べた足ブログ

今日は、とうとう検査の日。

何の検査かというと、腰の検査。
実は、今から7、8年前ぐらいから腰痛が始まっていたのですが、
去年ぐらいから腰がやけに痛くなってきていまして

で、今年に入り9月ぐらいになると、
椅子から立って10歩程度まで、痛くて腰を伸ばして歩けず、
しかもゆっくりとしか歩けなかったんです

で、常に腰が痛いので9月頃に病院に検査に行ったら、
骨盤に掛かってる骨が半分ぐらい潰れてるようだ。
って。お医者の先生。

おいおい、何してん。
で、心当たり無いかと言われて、
腰痛を感じた時は、ウェイクボードやっていた頃に、
着地の時にものすごく腰に負担を感じていたのは確かで、
しかも1点左腰の部分を重点に使っていたことを
言われてると思ったので、とりあえず伝えました。

なんとなくそんな気してたから、あ～やっぱりみたいな感じ。
ウェイク初めて数年後には、
コルセット嵌めないと、ウェイクや水上スキーしても、
腰が痛すぎてもたなかったもん。

で、運動もろくにしていないし、歳とってきて
腹筋と背筋が無くなってきたから、
今まで腰周りの筋肉が支えていたものが段々落ちてきたから、
痛さを感じてきたんだって言う。

で、始めたのがダイエットではなくて、
毎日毎晩の腹筋、背筋、ストレッチ。
で、3ヶ月したら筋肉が付いてきたので、
今は普通に椅子から立ち上がってすぐに歩けるようになりました。
先生ありがとう～

でもって、3ヶ月後にまたここ（お医者）に来なさいと
言われていたので、先日行ってきたのです

だいぶ楽になりました。ありがとうございます。とお礼を言って、
いろいろと話をしていると、
ここまできちんとするとは、大したもんやと誉められました
しかも減量までして、理想の体重より若干落ちてるけど、でも十分やわ。
って
ヤッター

ところで先生、腹筋と背筋って、じいちゃんになっても
しないといけないですか？と聞くと、

「うん」（ニコ）

ニコって・・・・。
じいちゃんになっても腹筋割れてないといけないの・・・？

お医者さんの椅子が低いでしょ？
あれって、すごく腰に負担がかかるので
5分もしないうちに痛くなってきて。

まぁ、それはともかく、
MRIを受けといてみる？
とか言われて紹介？予約？が今日の24日の午前中なのです。

MRI検査。

レントゲン渡されて。



で、更に追加の要望が先生から。
次は足も鍛えないとアカンな。
って。足もですかーーーーー。

一番良いのは、走るのが良いな。

えーーーーー、走るのぉぉぉ？？？？？

もうこれ以上は、負担になるんですけど。。。。

で、今は考え中。
こんなに寒いのに、走るのまで追加するなんかイヤや

というわけなんです。
なので、今日MRI行ってきまする。

でも、もうゴルフできないよ。
って言われるの、ちょっとイヤです。

なんでって、ねぇ～。
あんまりゴルフ好きじゃないけど、せっかくやる気出して、
目標立てて、ここまで練習してきたんですから。

そういえば、私の担当のレッスンの先生に
「そんなに焦らないでほしいんやけど」
と言われたことあったなぁ～。

ゴルフ出来なくなる前に少しでも早く上手くなりたいっていう気持ちが
あって、少し先走ってたんでしょうね

でも正直な気持ちかな。


まぁ、先のことなんて神のみぞ知るやね～。
成るようにしかならないか