風になって・・・・

いつもなら、
まだ出来上がっていない時間なんですが、

今日は、
ラッキーセブン&HEY！があるお陰か、
既に出来上がりました。


と言っても、超手抜きですが・・・(^^;



明日が賞味期限のウインナーと、
モヤシと玉子のオイスターソース炒めと、

自分で味付けしたもずくと、
筑前煮とお浸しとお味噌汁。

たんぱく質が足りないかな？
でも筑前煮に、
鶏ももが二枚入ってるから・・・いいっか。



写真はそのお浸しですが、
(ボールのままでm(__)m)

白菜とほうれん草と人参とえのき茸入りです。

それぞれの野菜を茹でて、
だし醤油と鰹節で合えただけ。

でも、
２６センチのボール山盛りの野菜が、これだけに。
野菜がたくさん食べられますよ。


後は、
娘が帰って来るのを待って食べるだけです(^o^)／~~