共感シアター「ワクワクするキャリア」の創り方

今年の連休は長いのか短いのか・・・
実家に帰っていないせいもあるかもしれませんし
仕事が一切ないせいかもしれません

ストレスフリー

とにかくこの4日＆4日の連休は時間を有意義に使える
この「有意義」
時間的なものだけではないと思います

何も考えない
何もしない

も含まれています

この一年、常に様々なことを同時に考えることが多くて
ゆっくり自分のことや家族のこと、もろもろ・・・頭をフリーにして
考えることはなかった気がします

そういう意味でこの時間はあまり計画を立て過ぎず・・・
かといってそれでストレスが溜まらないように
「自分勝手」
に時間を過ごしています

そこで気がついたこと

むしろ、そういう生活していた方が「規則正しくなる」

自分のペースは自分の体が一番知っています
外的な理由で動かなくて良いとなると、自然に自分のペースで動いてくれる
電話も鳴らない、メールもない（会社にPC置いてきてる）

加えて自然があったら最高ですね（今回は出かけないので）
昨日はソフトボールをして、BBQで美味しい豚肉を食べました
これも自分がやりたい、食べたいことをした感じ・・・
体はあちこち痛いですが、心は健康になっていることに気がつきますね

さて、あと3日、いいリズムで生活しましょう