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Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

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12月

2024年07月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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娘の夏休みが始まった！ひとり時間が減るけれど…。

昨日で娘のテスト期間が終わり約1か月の夏休みが始まりました。今日は昼すぎからバイトです。私は帰宅して夕飯を作りながら家族の帰りを待つひとりきりの小一時間が好きです。料理は得意ではないですがもうテキトーにあるもので創作料理を一汁三菜。とはいえ味噌汁とサラダは殆どいつも同じ具。もう惰性で作れます。明日からはこの時間、娘がいます。自室に籠っている事もありますが狭いお家で気配は感じます。それが1ヶ月続くと思うと少しだけ憂鬱。私にとって1人の時間はとても大切。朝、連れと娘が揃って出かけた後、出勤するまでの1時間半も同様です。なくなります泣。まぁそれも大学生のうちだけ。あと2年。娘はこの夏休み特に予定もなくダラダラ過ごすのを楽しみにしているようです。羨ましい！私も娘と何かお休みならではの楽しみを見つけてエンジョイしてみようと思います。一緒に料理でもするか。お菓子でも作るか。この後9時にバイト先へお迎えに行きます。10分のドライブも私の貴重なひとり時間です。夜のドライブは大好きなんです❤️今日は月末です！今月も平和に平穏に過ごす事が出来ました。ありがとうございます。《まとめ買いで最大1200円OFFクーポン》リゲッタカヌーサンダルレディースつっかけ厚底オフィスサンダルヒールミュールウェッジソール歩きやすい偏平足ふかふかインソールスポンジ柔らかい痛くない厚底サンダルかわいい大人可愛いこれのアイボリー持ってます！歩きやすくてかわいい。

2024.07.31

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どこもかしこも人手不足（飲食系）席は空いてても案内出来ない。

娘は飲食（ファミレス）でバイトをしていますが先日お客に怒られたそうで。午後三時からのバイトだったのですがキッチン一人ホールが娘一人でたった二人で回していたそう（もう一人居たらしいですがレジ締めをしていて戦力外）でてんてこ舞いだったらしく。かき氷をオーダーされていたのですが他の食事を提供するのと被ってどんどん遅くなってしまい「遅すぎなのでもう結構です」と、キレられたそう。そもそも運ぶだけの彼女の非ではないし、そんなシフトを組んだ会社側の責任もある。まぁイレギュラーで誰かが抜けた可能性もありますが。とにかく運が悪かったとしか言えないし責任を感じることはないよとだけ慰みを伝えました。最近外食に行くと、空席はあるのに片付けが追いつかなくて案内が遅いことや、オーダーしてもなかなか商品が届かないという事案に遭遇します。世の中全体が人手不足なんでしょうね。客の立場になった時、提供が遅かったり案内を待たされたりするとうっかりイライラしてしまいがちですが、働いている人たちに非はない事がほとんどかもしれないなと思いました。店員の態度がよくないこともありますがそれも何か事情があっての事かもと考えたらイライラも軽減します。急いでいる時には外食に行かないようにしよう。時間に余裕があれば対応が遅くても広い心で応対できるでしょうから。お客様は神様だ、なんて言葉は今や死語ですね。働いてくれている人達に感謝です。今日も私もゆるく労働させていただきました。ありがとうございます。リクルートの伝道師(エヴァンジェリスト)が説く図解外食マーケティングの極意図表とイラストでわかる外食産業進化論／竹田クニ【1000円以上送料無料】

2024.07.30

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ある意味未来に一番希望を持っている娘。働かず生きる人生。

娘、バイトへ行く前は必ず「行きたくな～い。労働NO！」と言っています。そして必ず「一生働きたくない～就職したくない～。ずっと大学生がいい～。」と言います。ノーリアクションでいつもスルーします。もうAIが全部仕事を奪ってくれていいから人間様はみんな遊んで暮らす世界に早くならないかな！と夢を語っています。いずれそうなるかもしれないと本気で思いますが、私が生きているうちにはそういう現実はこないだろうな。娘たちが生きている間も無理かもなぁ。でもそうなっても別に不思議じゃないと思います。私ら世代は努力が美徳。働かざるもの食うべからずの時代なのでそんな時代が来たら人間がダメになってしまうとか考えそうですが、私は先進的なものの考えをしますので？全くそうは思いません。私もそういう世界がユートピアだと思います。堕落？堕落ってなんでしょう？楽しいことだけをして暮らす生活を今生きて居る皆が願っていますよね？辛いことなんて誰もしたくない。辛い努力をして得た快楽と楽して得たそれの価値は同じでしょう？ただ、今の人たちは比較とかカテゴライズが好きだから。誰かより上級な生活をして優越感に浸らないと幸せを感じられないと思っている節がある。全員が幸福でいいのにね。各個人の幸福の定義は違うんだから比べようがないのになんで比べるんでしょうね。とりあえず娘は楽して楽しく生きるすべを何とか見つけてもらいたいなと思います。お金が豊富になければ幸せになれないと娘は思っているようではありますが、そんなことは無いと私は思います。自分の幸福は何かを見つけてそれを叶えて欲しいな。努力なしで。今日は娘のテストがダメだったっぽいので慰めなくてはなりません。多分。すこーし気が重いです。さりとて今日も平和で良き日でした。ありがとうございます。JILL STUART ジルスチュアートフレグラントネイルラッカーユニコーンユートピア #01 shining romance 8mL【★定形外送料無料】

2024.07.29

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私の3年間の運動習慣の成果。脚点と内臓脂肪と基礎代謝。何故筋肉が付かないの？

連れと通うジムにはタニタの体組成計があります。かなり久しぶりに測ってみたのが👆です。前回測ったのがいつだったかも判定結果も記憶にないですが、内臓脂肪レベルの低さにびっくり。お腹はぽっこりなので皮下脂肪しかないのですね。しかもお胸はとても容量が少ない。私の体脂肪はほぼこのプニプニのお腹。腹筋はめちゃ得意なので、腹部のインナーマッスルはあると思うんだけどな…。脚点というのは全身に占める脚の筋肉の理想の割合レベルらしいですが山歩きをほぼ毎日しているので当然の結果ですね。もっと良くても良いのにと思うくらい。筋肉量がかなり少なめなのがショックでした。確かに筋トレも脚しかやってないしそんなに負荷をかけてやってませんので仕方がないのでしょうか。それより何より最終体型判定が運動不足型なのが納得いきません。ほぼ毎日朝昼散歩して、ジムにも少なくても週3回通っている私が運動不足だと？散歩は運動ではないのでしょうかね。確かに心拍数はそれほど上げていないのでね。散歩はどちらかと言えば精神の健康の方に期待しているので良いのですけれど。とは言えやはりこの筋肉レベルは寂しいのでこれからは試しにもう少し負荷をかけて筋トレに励んでみます。筋肉隆々になりたくはありませんが。何せ楽しく無理なく出来るだけ長く継続して行けたら良いと思っています。時には計測して成果を確認するのも楽しいですね。モチベにもなりますし自己肯定感も上がる気がします。今日もいつも通りジムへ行き健康的で怠惰な休日を楽しみました。ありがとうございます。adidas アディダス tシャツメンズ M8BITFOILGRFX | スポーツウェアかっこいいスポーツブランドウェアテニスウェアサッカールームウェア普段着ヤング紳士おしゃれ運動テニスサッカー学校中学生高校生大学生白T ホワイト金のロゴ？かわいい。メンズしかない泣

2024.07.28

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連れは実家の便利屋さん。親子関係良好なのは素敵なこと。ありがたいこと。

今日は娘をバイト先に送り届けジムで汗を流した後連れの実家へ。割と通常ルートです。今日は何かと聞けば義父母の車の保険の更新とのこと。これまでお付き合いのある保険事務所でやって貰っていたのですがネット保険証がかなりお安いからと乗り替えするそうで。なんだか面倒くさいらしく時間がかかり午後4時から6時までとどまりました。私はやることもなくケータイいじったり既にほろ酔いの義母とお話しして待ちました。全く気のいい方なので苦では無いのですが夕飯を作らないといけないので早く帰りたくはありました。今回はお得大好きな連れからの働きかけでの保険見直しの訪問でしたが結構頻繁に呼び出されます。テレビ、DVDなど電化製品や設備関係の不具合対応、電化製品や食料品などのネットでの購入etc。明日は切れた蛍光灯を購入して取り付けにいく予定。あと、テレビで見知らぬ誰かと麻雀対戦できるようにアプリ？契約と設定をするらしいです。私にはよく分かりませんが…。義父母はおふたりともとても元気で頻繁に旅行に出掛けたりゴルフに行ったり私の目標のような老夫婦です。まだ義母は元気に働いていますしね。連れはホントに今で言う親ガチャ成功組ですね。こうやってなんやかんやで呼び出されてイヤな顔ひとつせず全て対応しているのは私にしたらあり得ないです。親子関係が良好なのって凄く幸せな事。連れにとってはあたりまえの事なのでしょうけれど。これは嫁の私にとっても幸せなことこの上ないです。義兄の嫁さんと私の関係がだいぶ良くないという一見良からぬ事情もありますが殆ど顔を合わせることはないようにしているので問題ありません。私にしたら取るに足らない事です。もしかして今後仲良くなれる事があるかも知れませんしね。私もかなり人間としてまともになってきていますし。仲良くならなくてもまぁ別にいいんだけれど。無理はいけません笑今日は連れが庭の草刈りを頑張ってくれてスッキリしました🌱私はそれを横目にダラダラしてましたけれど。今日も平穏な休日です。ありがとうございます。麻雀ゲームテレビにつなぐ tv テレビ麻雀ゲーム TV麻雀ゲーム家庭用テレビゲームグッズ 2人打ちマージャン電池電池式乾電池式コンパクトレトロゲーム機機正月年末友達旅行出張休日保証送料無料私は麻雀できません。面白いのかな？

2024.07.27

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娘の通う大学はまるで「職業訓練校」だわ。良し悪しはどうあれ。

以前、大学生の娘が翌日パソコンのテストがあるからちょっと教えてと言ってきました。パソコンのテスト？私にわかるのか？と怪訝に思いながらも娘の部屋でパソコンに向かいました。もうそれはまさに私が仕事でやっている事そのものでビックリ。vlookupなどの関数やら条件付き書式、ピボットテーブルでの集計、その他シートの扱い方やら様々なExcelスキルを教えてもらっているようです。もうこれは職業訓練だわ。大学でやることなの？心理学もちゃんと講義があるらしいけれど…。私にとってはとても簡単なことで娘の役に立つことが出来ました。標準偏差とか普段全く使わない類の関数は調べないとわかりませんでしたが、まぁ概ね分かる内容です。余計なお世話で便利なショートカットや機能なども教えてあげたらへぇ凄いねと感心していました。使ってくれるかどうかは分かりませんけれど。長女に大学時代パソコンの授業あったかどうか聞いてみましたがそんなのなかったとのこと。皮肉なことに長女はいま正に仕事でExcelを使っていて知識としては次女のほうが今のところアドバンテージありそう。確かに次女の通う大学は就職実績はかなり良いそうで、やはりこう言ったカリキュラムがあるからなのかも？とも思います。とは言えせっかく専門的な事を学ぶために大学に通っているのになんだかなぁとも思ってしまいます。パソコンやExcelはホワイトカラーなら必要不可欠なので使い方を知っておくのはとても有意義だとは思います。知っているのとそれを仕事に生かす事は別の話なのですがね…。自分の仕事にどう使えばいいかの発想が出来るかどうか、なんですよね。さて明日はお休みです！今週も流れるように軽やかにお仕事できました。ありがとうございます。Excel基本ワザ＆仕事ワザ 2016＆2013＆2010＆2007 （速効！ポケットマニュアル） [ マイナビ出版 ]

2024.07.26

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タオルを使いすぎる娘。何なのでしょうか…。潔癖症というわけでもないのに。

娘が一日中家にいる日、特に一人で引きこもっている日の翌日は洗濯物のタオルが大量。彼女は一度使ったタオルをその辺にぽいと置いておいて次に手を洗った際にはまた新しいタオルを使って先ほどの一度きり使ったタオルのそばにぽいと置く。それが4～5枚溜まっています。キッチンと洗面所それぞれに。酷いときには自室に三枚程何週間もタオルが放置されています。うちはタオルの枚数が多いほうなのです。多分ハンドタオルは常時15枚ほどあります。キッチンにも10枚ほどは。そのタオルが一枚たりとも残っていない事さえあります。潔癖症というわけではありません。洗髪を数日スルーすることもあるような子です。恐らく小学生高学年くらいからそんな感じで、度々注意してきましたが改善する事なく大人になりました。何故なのか理由を聞くのですがどうも「無意識で新しいタオルを引き出しから出してしまう」とのこと。意識してくれ！確かに彼女は重度のうっかりさんですけれど。忘れ物や忘却に纏わるトラブルも多いですが！それに迷惑を被ることも度々ありますが！そういえばティッシュペーパーもトイレットペーパーも消費量が尋常じゃないわ。お金も入る当てがなくてもジャンジャン使うわ。浪費癖ってお金だけじゃないのね。そんな風に育てた覚えはないので生来的なものだと…思っておこう。タオルですが、洗う回数が増えると痛むのが早いんですよね。だからタオルがくたびれてもなかなか捨てられない…。だってお金がかかりますもん。水も洗剤もたくさん。エコじゃないなぁ。別にとっても困っているというわけでもない大したことではないのですが不思議だなぁとずっと思っておりました。そして解決はしなさそう。何でも原因を知りたがるのは私のイケない癖です。分かりっこないことがほどんどだから無駄なので。どうでもいいこと。考えすぎない。そうしよ。今日もサクサクお仕事させて頂きました。ありがとうございます。ミニタオル 5枚セット約21cm ミニタオルハンカチお手拭きタオル無地シンプルタオルハンカチお試しハンドタオルハンカチ洗顔タオル厚手タオルおしぼりミニサイズ粗品プレゼント子ども子供用保育園幼稚園メール便送料無料【楽天ランキング1位入賞】【数量限定】ミニミニタオルハンカチ 14cm シャーリング同色10枚セット/アソート5枚セットミニサイズ無地ハンカチタオルミニタオル 15cm ハンドタオル保育園幼稚園園児ポケット子供子ども男女兼用まとめ買い男の子女の子手拭き口拭き 1000円サンプル超小さいミニミニタオルをたくさんたくさん用意するっていうのが良いかもね！

2024.07.25

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派遣会社からの営業電話が頻繁　派遣の利点ってなんだろう？

派遣社員の斡旋会社からの営業電話が頻繁にあります。我が社は派遣を使ったことは無いし今のところ検討していないと断ります。派遣の求人を見るとパートやバイトよりかなり時給が良い。社会保険料等が自腹だからなのだろうかと思いきやどうやら派遣会社が支払うものらしい。会社は派遣を使うメリットがあるのでしょうか？派遣を採用するのに派遣会社にその時給以上のお金を支払っている筈ですからパートを採用したほうか安く済みます。だけどうちはずっと採用に苦慮してきているので、ダメだったらすぐ切れる派遣は良いのかも。だけど正社員を雇いたいんですよね。営業とかは特に。派遣の営業職は無さそうですね。やはり事務系？私はもしかしたら派遣の方が向いているのかもとは思います。飽きっぽいし、割とどこでもそれなりにやっていく自信はあります。だけど派遣は若い人のイメージだからそもそも派遣会社には採用されないかな。時代はAIなので事務系の派遣も仕事なくなっていくかもしれませんね。私もAIに仕事奪われたら何か全く違う仕事をすることになるのでしょうか？それはそれで楽しみかもしれないです！今日も滞りなくお仕事終えました。ありがとうございます。

2024.07.24

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娘が一日中家に居るのにも関わらず化粧している事に言及してはいけない。

娘はテスト期間中で、本日はテストがない日のために一日中家に居たようです。私が帰宅すると朝起きたままの服装でレポートを書き終わり寛いでいました。いつもより気合いの入ったお化粧をして髪の毛も整えていました。つい、「出掛けもしないのにお化粧したの？」と無意識で口走ってしまいました。しまった！と思った時には手遅れで娘は機嫌を損ねてリビングから出て行きました。いつも休みの日は出掛ける予定がなくてもバッチリ化粧をします。そして私が「出掛けるの？」と聞くと出掛けないと化粧しちゃダメなの？と怒ります。わかっているのにまた聞いてしまいました。私は記憶障害なのでしょうか？化粧するとテンションが上がるらしいです。私は一日中出かけない事が無いので理解できませんが確かにノーメイクの自分を見るのは嫌かも知れないとは思います。別にスルーしてくれたら良いのに過剰反応して部屋から出ていかれるのはなんとも微妙な気分になります。気軽に会話できない事がとても面倒です。私のことはもう余計なことしか言わないオバさんという事で諦めてスルーしてくれないかな。まぁ学習しない私も悪いんですけどね。そういえば以前何かの本で親はこどもに色々と質問してはいけないと書いてありました。聞かれるのはウザイそうです。確かに私も若いとき親にいろいろ聞かれることが鬱陶しかった気がします。放っておいて欲しいのですね。放っておくことにします。心配もしてはダメだそうです。確かに心配🟰信頼されてないと感じますよね。難しいけれど、確認のためにしている質問もなるべく辞めます。それで問題が起こったとしても仕方がないのですね。自分で対処するのを見守るしか…。親業は忍耐ですねー。私はまだ忍耐力が足りません。今日も無事に1日を過ごす事ができました。ありがとうございます。過剰反応な人たち／中川淳一郎【3000円以上送料無料】

2024.07.23

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耳鳴りがずっとやまない。健康には気を付けていますが…。

最近気が付いたことなのですが、常にキーンという高い音が聞こえています。普段仕事や家事などをしている時もそこにフォーカスしていなければ気になるほどの大きさの耳鳴りではないので問題があるわけではありません。静かな場所にいる時は特に意識してしまいます。何かに熱中していれば聞こえなくなるかと思いきやそうでもない。フォーカスしていない時でも聞こえてはいます。多分。もうそれがデフォルトなのでうっとおしいとかはないのですがどうも原因が分からないのでそれが懸念で。何か病気なのかとかそのうち他の人の話し声も聞こえないくらいうるさくなったりすると少し困るかもとは思います。目が見えなくなるよりは耳が聞こえなくなる方がましではありますが多分耳鳴りが大きくなったら頭が痛くなるだろうな。それは嫌かも。ネットでも色々調べましたがどうも自分の症状とぴたりと合致するものはないし。加齢のせいかと思いきやそうでもない説もあり。なんやかんや考えても仕方ないのですがね…。そういえば家にいる時はイヤフォンを付けたまま何かしら聞いているわ。それが原因？でも骨伝導のイヤフォンなので耳に直接当ててもいないし。試しに１週間ほどイヤフォンやめてみようかな。健康のために食事・運動に色々気を遣っていますが目耳口とかは盲点だったわ。今日もとても暑い一日でした。エアコンの効いた快適な部屋で今日も労働させて頂きました。（エアコン音のキーンだったりして？）ありがとうございます。耳は「首押し」で9割ラクになる！難聴・耳鳴り・めまいを改善！ [ 藤井徳治 ]

2024.07.22

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ブログ開設一周年。日記記入率92%はなかなか。

一年前の今日、このブログを開設しました。日記帳で実際に書いて残すタイプの日記は3日も続かず、それではとパソコンで書き始めてみたものの1週間程度で挫折。やはり張り合いが必要かもとブログでもやってみようと始めたものです。もしかしたら誰かが読んでくれるかもしれないと思うとちょっとワクワクしました。初めは誰かの役に立ちたいなという思いで私の唯一得意で趣味のExcelについて主に書いていくつもりでタイトルも考えたのに今となってはほぼただの日常のつぶやきのブログになっております。時々昔の記事を読み返したりしますがこんな事考えていたなーと感慨深くなったりこんな事書いて恥ずかしい！と思ったり。だけどどれもその時の私の正直な行動や感情なので消さずにおります。記事が蓄積されていく事で得られる達成感がとても好きです。初めは1日に数人の閲覧しかなく寂しくも気楽な気持ちで書いていましたが今はその頃に比べたらずいぶんたくさんの方に見ていただいていて嬉しい限りです。ピックアップブログに採用していただいているというのが大きいと思いますが。そのお陰で記入率90%以上を維持できているのだと思います。今はもう書かない方が気持ち悪いくらいに当たり前の日課です。これからも出来る限り楽しく続けていきたいなと思います。ありがとうございます。【7月25日はほぼ全品P10倍!!】3年日記日記帳 MARK'S マークス 3年連用日記ソフトカバー年号フリー 1月始まり日記手帳ダイアリー人気連用ダイアリー 3年育児ノート育児日記出産祝いシンプルおしゃれプレゼントギフトビジネス CDR-TYD01手書きで三年続けられる人を尊敬します。そういえば育児日記は一年ほど続いたなぁ。

2024.07.21

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大きな買い物します。三菱アウトランダーを残クレで。

我が家に新しい車がやってくることになりそうです。なぜこのタイミングか分かりませんが連れが決めました。今は車ってとても高い。9年前に購入したトヨタエスティマは300万程度だったのにこの度購入する車はその倍以上の価格です。エスティマは娘たちの安全と趣味のキャンプと自転車を運ぶ必要性（田舎あるある）を鑑みて購入に至りましたがもう娘達は成人してキャンプにも行かないし自転車も乗らないし全く大きいクルマの必要性は無いはずなのですがアウトランダーという大きな車を買うそうです。大きさはエスティマとさほど変わらないそうなので私も運転出来そうではあるのと、プラグインハイブリッドというので承認しました。近々必ず来ると言われる南海トラフ地震に備えるのにも良いという事で。これまで車は現金一括でしか購入して来なかったのですが今回は残クレでの購入です。現金で買えなくもないのですが５年後手放して小さいクルマに乗り換える手もありますし何より利息が0.9パーセントと低いので（トヨタは4.9パーセントだそうです。）手元に現金を残してS&Pあたりで運用すればその利息分を補えるとの連れの算段です。スピ界隈で来年の7月に大災害が起こり、日本人の半分以上が亡くなるなど物騒な話がまことしやかに喧伝されてますので（勿論それを完全に信じているわけではないですが）連れの趣味である車に今のうちにお金使っても良いかなと思うし、物価はどんどんこれから上がるでしょうから買うなら出来るだけ早い方が良さそうかなと。紙幣が紙切れにならないとも限らないですしね。モノに変えておいたほうがいいのかもとも思います。今はお金の価値は現金で持っていたら下がる一方ですしね。エスティマを買うとなった当時は心がザワザワして胃が痛いくらいでしたが今回は倍額でも別に大丈夫なのが不思議です。初めはちょっと高すぎるのでは？と思っていましたが買うと決まってからは割と平常心です。お金を使うことに対する罪悪感とかお金が無くなるという不安感がさほど無いことに喜びを感じます。心身が健康でさえあればお金を得ることはまだまだ出来ると思うので健康維持に今後も勤しみたいと思います。今日も健康的で平穏な一日です。ありがとうございます。タカラトミー No.10 三菱アウトランダーPHEV 箱ブラックだそうです。

2024.07.20

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金曜日の夕方は1人でのんびり。癒しの時間です。

金曜日は娘の大学の終了時間が遅く、連れと共に午後8時前後に帰宅します。私は金曜日なので帰りは遅めですが6時半までには家に着いています。1時間半あればゆっくり夕飯が作れます。今日はいつもより早く6時前には帰宅できました。この1人の時間が私にはとても大切。好きなYouTubeをイヤフォン無しで聴きながらのんびり創作料理を作りました。創作料理なんて言えば聞こえは良いけれどあまり物で適当に作る名もなきご馳走です。急かされる事なく自由に気ままに家事するのは癒されます。料理は好きでも得意でもありませんけれどね。もうそろそろ家族が到着するのでおかずを温めておきましょうか。最近家庭不和気味な我が家なので少し憂鬱ですがみんな今週も健康に過ごせました。ありがとうございます。ひとり分やる気1％ごはん美味しいおかずがちゃちゃっと作れるしあわせレシピ500 [ ハマごはん ]レシピは見ますが材料や分量はアレンジします。だって揃って無いですもん、

2024.07.19

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瞑想したい。一人の時間があると家事に充ててしまう私。

瞑想を習慣にしたいと思って久しいのですがどうも苦手なせいでなかなか続かない。頭の中はいつも何かで一杯だし呼吸に集中してもやっぱり何かを考えている。瞑想に進む前にとりあえず頭の中を空にすることを会得せねばと思うのだが結局は同じこと。ビパッサナー瞑想などもやってはみるのですがこれでいいの？と正解が分からない。やはり誰かに指導してもらわないと無理なのでしょうかね。私は効率第一主義なところがありまして、何もせず呼吸だけして座っているなんてなんだか時間がもったいないと思っている節があります。朝は時間が過ぎるのが早く掃除や片付けもしたいし朝散歩もしたい。そんな慌ただしい気持ちでは瞑想なんて無理でしょうね。やらなきゃいけない事が次々頭に浮かんで来て瞑想終わったらあれやろうこれやろうって…そりゃ瞑想なんて出来っこないですね。大抵のことは継続できるのだけれどどうしてか瞑想だけは習慣化しないのはやはり瞑想の効用に疑心を持っているからなのでしょうか。一度瞑想に関してその効果や成功体験談などを本やネットなどで探して真剣に見聞してみよう。効果はあらゆる媒体で実証されていると見聞きはしているのですが、多分本当の意味では腑に落ちてはいないのでしょうね。筋トレのようなものですぐには効果が表れないので持続するにはその意義を腑に落として効用の期待を持ってからでないとね。家事をしなければならないという思い込みも同時に捨ててしまいたいわ。そんな完璧にしているわけではないんですけどね。強迫観念があるのは自覚しています。今のままでも充分幸せという気持ちを持ちながらこのまま死んでいいのかと得体の知れないモヤモヤがずっと心に居座っています。多分そういう人は世の中に大勢いるんだろうな～と何となく思っています。さりとて今日も平穏な一日を過ごすことが出来ました。ありがとうございます。人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門 [ 地橋秀雄 ]人生の流れを変えたいんだろうか私は。心はピュアになりたいな。

2024.07.18

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とても嫌なことが勃発しました。書くのも憚られるほどなのです…。

昨夜、とてもとても嫌なことが家庭内で起きました。これは我が家の存亡に関わる程のことだ…とそれが起きた真っ最中には思いました。だけどまぁ今はそこまでとは思いません。でもここでその顛末を文章に著すのはちょっと無理だなと感じる程度ではあります。ごく簡潔に言うなら連れの娘に対するひどい失言です。これは前から燻ってきた問題ではありました。連れの闇の部分でもあると私的には思っています。彼が代々受けとってきた良からぬ伝統的刷り込みといいますか慣習といいますか。彼はそれをまだ自覚しておらず、私は幸いにも自覚し徐々に脱却しつつあると言う違いだけでありちょっと前までは私も同じ過ちを繰り返していました。なんのこっちゃと思われますよね？すみません。兎に角娘は父親を嫌悪、軽蔑などあらゆる罵詈雑言をぶつけました。私に。先述のとおり私も同じような事をしてきた訳で一緒になって怒ることは出来ずそれに対しても娘は私に怒りを露にしました。辛いですが、仕方がありませんね。最終的に娘は父にも良いところはあると言ってくれていましたが許しはしないとも言っていました。けれどやはり連れの方を何とかせねばとも思います。私にできる事はあるのでしょうかね。分かりません。連れが私の様に自覚だけで良いのでしてくれていたら良いなと思いますが…。今日も職場は平穏無事な一日でした。ありがとうございます。父親が知らないとマズイ「女の子」の育て方【電子書籍】[ 高橋博 ]

2024.07.17

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娘が寝かせてくれない。夜になると頭の中に不安がグルグル駆け巡るそうです。困りましたね。

考えすぎてしまうあなたへ心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピー [ グウェンドリン・スミス ]夜、私が布団に入って寝ようとすると娘が時々私の隣に転がってきます。そうすると決まって悩み事若しくは愚痴の吐露が始まります。楽しい話なら良いのですが私も寝る前にネガティブな話を聞くのは嬉しくはないですね。そういう私の気持ちも知ったうえで話すので仕方ありません。私はなるべく自分の意見を言わない様に気を付けてただ傾聴します。内容はまぁいつも似たようなもので友達関係が微妙だとか彼氏が何故出来ないんだとか自分に何か欠陥があるのではないかとか顔が醜いからじゃないのかとか。何かしらの出来事があってそれを自分で勝手にジャッジして勝手に不安や自己卑下のマイナス感情に陥っているわけです。出来事自体は何も意味を持たないニュートラルな事象でしかないのに勝手に自分でマイナスな意味を持たせているだけだよ、と以前話してみましたが全く納得していないから何度も不安を吐露してくるのでしょう。もう寝る直前ですから眠くて仕方がないので話半分聞いてるかといった態度になってしまうのがこれまた気に食わない様子で結局プンと不機嫌になって出ていきます。まぁ何か余計な事を言って険悪になるよりマシですね。だけど娘が話したことが今度は私の頭の中をぐるぐる駆け巡ってなかなか寝られない。彼女の考えすぎを直せないものかと本を何冊も読んだりしていますがどうにも上手く伝わらない。それがもどかしくて寝られなくなってしまいます。こんなに子育てが長引くとは、想定外でした。やはり一人暮らしをさせる方が良いのかなぁともおもいつつウトウトと漸く寝られました。今日は大学で何事も無かったら良いな…。今日も仕事は滞りなく終えられました。平穏な日々をありがとうございます。

2024.07.16

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アマプラ先行セールで不本意な買い物、と思いきやなかなか気に入りました。

私の連れはお得な買い物が大好き。割引とかポイントとかの情報アンテナがすごい。アマゾンプライムの先行セールとやらが先日あったらしく、私がかねてからスマホカバーを欲していたのを知っていたので買ったらどう？と提案してくれたは良いのですが…。ケータイですでに該当機種のスマホケースが検索してあり、対象商品の中から選べと。私は前からシャイニーな本革のスマホカバーを楽天やYahooで自分で探していたのですが、もちろんその対象商品はそこには無い。しかも本革なので流石に千円そこそこでは買えない。多分7、8千円はする。連れはそんな高いのは渋るだろうなぁと思い色々説明とか説得（別にする必要もないが）するのも面倒だったのでそこから選び購入しました。そこまで拘りもなかったですし、せっかく親切に提案してくれたので無碍にするのも嫌でしたしね。使ってみたらそらはそれでとても機能的で見ためもスタイリッシュで気に入りましたし結果オーライです。ほとんど現金を使わず専らスマホ決済の私にとってスマホが財布なので、なるべく運気の上がるようなものをと思ってはいたのですが。このスマホカバーが替え時になったら今度こそ自分の欲しいモノを買おう。スマホカバーに八千円使うのを勿体無いとは思わなくなっていますがなるべく安く買いたいと思ってなかなか購入に至らないのは連れと似てお得に執着しているのかもしれませんね。三連休最初日も怠惰で平穏な日となりました。ありがとうございます。iPhone11 iPhone 11 ケース手帳型カバー本革メタリック編み込み風手帳型ケースアイフォン11 手帳 iPhone11ケース iPhone11カバー iPhone11手帳 iPhone11手帳型アイフォン11ケースアイフォン docomo au softbank 手帳ケーススマホケースこれ欲しいのです。

2024.07.15

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三連休中日、漫画三昧となりました。私の娯楽は高コスパ。

今日はケータイで無料漫画三昧でした。罪悪感はないけれど、さすがに目の疲労があります！無料の部分までしか読まないけれど全く先が気になりません。ごく稀に気になるものがあれば買います。それに途中が面白くても終わり方に疑問があったり納得いかなかったりという事がままあるので結末にあまり執着がありません。1日一話しか読めないものを何十作品も同時進行で読んでいると前回の話が分からなくなることもザラで、でも読んでいくうちに思い出します。本（オーディブル）でもそういう感じて雑読しますがまぁ思い出さなくても内容は分かりますので。小説は無理ですけれど。記憶力の衰えの確認にもなります。まだいまのところ記憶力は大丈夫そうです。スパダリ溺愛系が好物なのですが内容は概ね同じ感じで先が読めますがその安心感が好きなのかもしれません。あり得ないでしょとか思いながら面白がって読んでいます。くだらないものこそ気楽に読めるので大好き。本当に今は良い時代です。昔はこんなにたくさん無料で読めるなんて考えられない。でも子どもの頃これがあったら私廃人になってそう。漫画大好きだったので。あー今日も幸せな休日だったなぁ。ありがとうございます😊📕本棚大容量スリムおしゃれコミックラックスライドダブルスライド 2列アイリスオーヤマ棚ラック収納棚文庫本文庫本ラック収納絵本漫画小説スライド式コミック小さい北欧木製漫画入れ子供絵本棚スライドラック CSD-9090昔こういうの憧れたなぁ。もう、要らないけどねー。

2024.07.14

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娘がやらかしたそうで。不安になるのは仕方ないですがなるようしかなりません！

大学生の娘が今日突然、不安な事があって。と言い出しました。今度はなんなの？と思いながら聞くと…ややこしいので箇条書きにします。①講義の出欠届がネット登録②ペアが居て、互いの出席も登録が必要③娘は初日の講義後に登録が上手くできず2週間失念していて2度目の講義の翌日に1度目と2度目の登録をした。④登録は講義日当日しか認可されないルール。⑤つまりペアの子2人が欠席になってしまっている。⑥欠席2回以上は単位を落とす。⑦そのペアの子は出欠を計算して2日休んでいる可能性があるが誰だったか記憶がないので確認できない。⑧もし自分のせいで出席数不足で単位を落としたらどうしようという不安。あー長い。そりゃそうなったらあなたの責任だわね。ちゃんとやらなきゃ他人に迷惑掛かるって分かりそうなもんなのに忘れちゃうんだもんね2週間も。迷惑かけて叱られるのが嫌なのかそんな自分が情けなくて嫌なのかそんなバカをしてしまった事が誰かに知られるのが嫌なのか。というような考えが私の頭の中でぐるぐると駆け巡りました。もちろん声には出しませんけどね。あなたの過失なのには間違いないのでそこは真摯に受け止める方がいいと思う。ペアの子達が単位を落とすかどうかは確認しようがないしまだわからない。出来ることは先生に状況を確認してもらい申開きをしてみることくらい。それでも誰かがあなたのせいで単位を落とした事が明るみになったらその時に考えるしかない。と言いました。納得はしてくれたような口ぶりでしたが恐らくずっと不安な気持ちは持ち続けるでしょうね。それをまた私に吐露することもあるでしょうね。私も少し気が重いですが仕方ありません。彼女のうっかりは多分これからも何度かありましょう。もう生来的なものとしか思えない頻度なのでね。ここまでなんとか大きなトラブルもなく生きているのでまぁなんとかなるでしょう。補償問題になったら私が助けてやるからと言っておきました。お金で解決？まぁ冗談ですが。その教授もそんなトラブルになりそうな出席確認システムになんでするんだろう。通常通り学生証での電子出席？でダメなのか？娘も最終的にそこに責任転嫁していました。確かにネットのトラブルとかありそうですしね。二重で認証するとか。まぁ今更ですが。さぁ、顛末はどうなりますかね〜。試験期間後まで判明しないので不安な時期がまだまだ続きます。とほほ。今日もゆっくり平穏な休日です。ありがとうございます😊考えすぎない練習【電子書籍】[ ジョセフ・グエン ]これ読んで欲しい娘に。

2024.07.13

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やらかした日も人の優しさに救われて良き日になりました。感謝。

金曜日は大学生の娘が昼からの講義のみの為昼過ぎに出掛けます。他の平日は連れが朝に駅まで車で送っていくのですが金曜日は家から近くのバス停まで昼休みの間を使って送る事になっていました。が。あー昼だなぁと思い皆と話しながらいつも通りお弁当を広げて食べていたんです。その時不意にケータイが震えた瞬間私も震え上がりました。や、やばい。12時29分のバスなのに今もう20分！無理だ間に合わない！結局バスは間に合わず、駅まで車で送ることに。私の昼休みは30分延長となりました。私の優秀な同僚はとても優しく、慌てなくて良いからね！と送り出してくれました。帰り道でも、わざわざLINEでゆっくりで大丈夫だからねとメッセージをくれました。大好き、優しすぎて泣ける。そして娘も忘れていた私を責めるかと思いきや特にそんなこともなく送ってもらえて逆にラッキーくらいな雰囲気でした。最近娘の感情の起伏が穏やかになってきていてとても私も穏やかでいられます。私が穏やかになったのが先なのですがね。今日は他にもポカがたくさんあり散々な日でした。駅からの帰り道を家に向かうルートで無意識のうちに走ってしまい10分ロスしました。休憩延長が40分に。同僚は笑い飛ばしてくれたので救われました。今日は自己嫌悪になりそうな日でしたが同僚と娘のお陰で気分が沈む事なく過ごせました。来週からはちゃんと忘れないように色々対策を考えます。今週も平穏な日々でした。ありがとうございます。感謝の心を忘れない。　ドライTシャツ　宴会　忘年会　グッズ　面白　お笑い　漢字　スナック

2024.07.12

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かわいい犬と遭遇～昔からの苦手意識は少し緩和していたようです。

朝散歩をしていると犬を散歩しているご近所さんを時々見かけます。通常は軽く挨拶をして通りすがるのですが昨日はどういうわけか声をかけてしまいました。近所のほぼ話をしたこともない紳士（多分10歳ほど上）ですがわんこがあまりに可愛くて思わずかわいいですね、と。あまり動植物に明るくないので犬種は分からないのですが白くてふわふわな小型犬。リードを付けていなかったので尋ねると全く必要ないらしくとても賢くいい子だそう。昔から犬猫は苦手で専らテレビで見てかわいいなと思っているくらいですから哺乳類の動物とは接触することは無かったのですがなんとそのかわいい子がとことこと私に寄ってくるではありませんか。幼少期に小型犬に追いかけられ大型犬には肩に前足を乗せられた経験から犬には苦手意識があって触ったこともほぼないのですが、その子は大丈夫な気がして無意識に頭を撫でていました。ほぼ初体験。私にとっては衝撃的な出来事でしたので密かに興奮してしまいました。動物に寄ってこられるなんて私の人格や霊格（？）が高まってきた証拠じゃないの？とほくそ笑んだのもつかの間、その子は誰にでも懐く子だとのこと。彼（雄でした）の方が人格（犬格？）が高いのですね。とっても触り心地も良くふわっふわでほんのり温かく（外気も蒸し暑かったですが）お目目まんまるで可愛くて朝から癒されました。犬や猫を飼うなんて私には無理かもと思っていましたが思い込みでしかないかも。次女が就職で家を出たら本気で犬か猫をお迎えしようかなと思い始めています。今日は閑暇でしたが電話の多い日でした。平穏無事な一日に感謝です。ありがとうございます。【ふるさと納税】＜保健所犬猫レスキュー【返礼品なしのご寄附】＞寄附金額5,000円※お礼状をお送りいたします。返礼品なし保護動物愛護いぬねこイヌネコどうぶつ応援支援寄付使い道宮崎県国富町いのちのはうす保護家 a0621_in保護犬とかは慣れた人しかお世話できないでしょうね。

2024.07.11

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決算期別の集計：パワークエリでExcelの関数が使えたらいいのに。→マージで解決しました。

営業課長に面倒なデータ出しを依頼されて一度は作成し提出しましたが、後になって期間を延長しろだとか限定していた商品を全商品対象にしろだとか後から変更指示をされました。パワークエリで作っているので出力する元データの期間を延長して更新すればそれで完了です。商品もフィルタをかけて特定商品に絞っていただけなのでソレを解除してしまえば問題なし。時間としてはデータ出力に数十分ほどかかりましたが後は更新Alt+F5するのみ。一瞬です。このデータをアレンジしていて困ったことが一つあり、わが社は６月が決算月でして、期別に集計して欲しいという事。パワークエリで出荷日の日付から年と月を抽出して新しい列を追加できるのですが→【Excel】パワークエリで日付から月だけを抽出する方法。これを期で分けるには７月未満の月は前年の期とする事にしなくてはいけない。Excelではこれは簡単なんです。→【Excel】「年/月/日」で表示されている日付を区切り位置機能で年と月と日に分ける。→さらにIF関数により決算月で期を分ける。カスタム列とやらを列挿入してPower Query M 式言語とやらを使ってやれるのかもしれません。一応ネットで見ては見ましたがいや、これ無理～となりました。やれるのか無理なのかもさっぱり分かりませんでした。だけどこれだけクエリでやれないとなると、Excelにコピーしてデータを出すことになる。それだと更新だけで完結しなくなってしまうわけで。それはどうしても避けなければ！という事でない頭を絞って。年月と期のデータをｃｓｖで作ってマージさせることに。つまり、クエリの列挿入で日付から例えば「20240」という年月の列を作り、それに呼応する期の表をExcelで作りました。こんな感じです。それでこれをインポートして年月でマージし年度を表示させました。これなら年度が進んでいってもデータインポートして更新すれば永遠に一瞬で完了します。だけどやっぱりエクセルの関数がそのまま使えたら本当にもっと便利なのに！と思います。今後に期待したいとおもいます！！今日はいつもよりちょっと頭を使って疲れました…。だけど有意義で楽しい就労となりました。ありがとうございます。Excelパワーピボット&パワークエリのツボとコツがゼッタイにわかる本超入門編／立山秀利【1000円以上送料無料】パワーピボットとやらも使ってみたいが私には使いどころがないかも…。

2024.07.10

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平穏を望んでここまで生きてきたのに。ないものねだりなのかな。

今日は気分の調子がよくない日でした。朝散歩でゴミ拾いしようとゴミ袋を持って出ましたがどうもゴミを見つけても拾う気にならず。散歩時間もほんの15分。どんよりな天気で気持ちも沈んでしまいました。そんな日もあるよねと自分を慰めつつ今日は一日おとなしくやりすごそう、と出勤しました。予想通り、というかまぁいつもと同じ平穏で退屈な昨日のコピーのような日です。これぞ私の求める安心安全な一日に違いないのに何故気分はこんなに沈むのでしょうか？無為な一日にもう飽きているのでしょうか？ど贅沢だなと自分を戒めつつ、でも刺激や変化を求めるのも悪いことではないのではとも思っています。幼少期から思春期に波のある人生を生きていて、平穏を求めて辿りついた今なのにな。心は自由にコントロール出来ないものだわ。明日は何か変化を起こしてみますかね。平穏な1日に感謝。ありがとうございます。【期間限定】まとめ買いで最大半額！7/4 20:00~7/11 09:59まで！【公式】オルナオーガニック【楽天ランキング1位】クレンジングオイルクレンジングメイク落とし「お風呂場で使える化粧落とし洗顔料」「コラーゲンヒアルロン酸ビタミンC誘導体配合」200ml買ってみよかな。

2024.07.09

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連れがとてもよく動きます。でも私はゴロゴロします。

最近、連れが何も言わなくても家事をやってくれます。断捨離で片付いてスッキリした和室に私が寝るようになって夫婦別床なのですがこれがとても快適で…という話は置いておいて…そういえば掃除機も暫くかけてないなーと思ってたら昨日の日曜に連れが掃除し始めました！雑巾掛けまでしてくださいまして。毎回の食事後の皿洗いも私が食後娘とゴロゴロくつろいでいても座ることもなく片付けを始めます。通常私が予洗いをしそれを連れが食洗器へ入れるという役割分担でやっていますが、お酒を頂いた後など時々だるくて転がっていても始めてしまうので私もやらなきゃいけないかなぁと重い腰をあげます。昨日は腰が上がらず結局すべてやってもらっちゃいました。もちろん感謝の言葉は伝えましたよ。若いときは食事が終わったら何もすることなくゴロゴロテレビを見たりケータイを触ったりしていた連れですが、私が「共働きでそりゃ給料は差があるけど家事ほぼ全部私がやるのはなんかズルくない？」と訴えてからやってくれるようになりました。細かな名前のない家事：洗剤の詰め替え、麦茶を沸かして容器に入れて冷蔵庫に入れる、製氷機に水を補充する等も私が気づかないときは知らぬ間にやってくれます。掃除とかはまぁそんな丁寧ではないけれどガサツな私はやり直すとかはしません。色々思うところがあっても折角やってくれているところ文句を言ってしまえばいじけてやめちゃうかもしれないのでね。どんどん私の役割が減っていますが嬉しい限りです。ええ、罪悪感などありませんよ！やれば上達していくでしょうし優しい眼差しで見守っていきたいと思います。そして私がやることに文句を言いだしたら占めたものです！私は増えた余剰時間を使って何をしましょうか！老後がたのしみだわ～。今日は面倒なデータ出しをサクサクっとやって自己効力感をあげときました。ありがとうございます。InRed特別編集すごい家事の知恵100 （TJMOOK）

2024.07.08

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七夕に願い事🎋世界平和としなやかに生きる力。

👆神秘的な夕方の空！後光が射してます。今日は七夕。笹の葉も短冊も用意してませんが何かを祈念する日なので何か願おうと思いましたが…やはり世界平和ですかね。子どものように貪欲にはなれません。天に願うほどの願いも無いといいますか。この先の安心安全な生活がいちばんの願いではありますがそれは世界平和が達成しないと完全な意味では無理な気がしますのでね。何なら世界平和になったとしても天変地異が起こる可能性がある限りやはり完全な安心安全は無理。何が起きても動揺せず生きる事ができる強靭な、というかしなやかな精神力を獲得出来れば満願成就。大仰なお願いですが人生の目的地です。物質的なものを全く求めないのは無理ですがそれを得ても多分幸せになるのはその一瞬だけだろうなと思います。今夜は天の川を鑑賞できるかな。本日も平穏で退屈な休日を満喫しております。ありがとうございます。おうち時間を楽しもう【送料無料】2m 七夕七夕笹特大大型スタンド付き七夕飾り笹購入造花大きい高い七夕工作折り紙いろ紙色がみこども幼稚園保育園笹造花たなばたディスプレイ画用紙飾り人工笹笹の造花ビッグサイズ安定感抜群孫がもしできたらこういうので楽しみたいな。

2024.07.07

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ウナギ美味しかった！トークに後悔ありは通常モード。

ランチでひつまぶしを頂きました。キンキンに冷えたビールも！とっても美味しくて食べ過ぎました、奢っていただいた上司には感謝です。酔うと気が大きくなってしまうのは誰でもよくある事かもしれないけれどご多聞に漏れず私もやっちまったかもしれないと今になって思います。仕事仲間なのでやはり話題は会社のこと。上司は会社や社長の愚痴の類をやはりこぼしていました。想定内ですしそれは仕方のない事とは思います。後輩ちゃんはそうなんですか〜で終始受け応えていて全く良い子だわーと思って眺めていたのですが、私ときたら同調するわ加担するわ、偉そーに分かったふうな意見を言ってしまう始末。同調までに留めておけば良いものを。まぁ私も色々普段から思うところがありましたのでつい。会社に感謝もしているのは事実なのですけどやはり多少の不満はありますよ。と言い訳をここでしても仕方ないのですが。こういう時調子に乗って思ってもないこと…というか言わなくて良い事を言ってしまうのです。今回も反省はしますが寝たら忘れます。以前と比べたら改善はしているので良いのです。今回はそれほどではなかったし上司も気分を害してはいないと思います。確認しようがないのでそう思っておくことにしよう。いいのいいの。美味しくて楽しかったのだから。今夜はお腹いっぱいで夕飯食べれない！と思ってたのに普通に食べちゃってました。今日はちょっと特別な休日でした。ありがとうございます。【ふるさと納税】＼ランキング1位獲得／楽天限定ビールギフトよなよなエール 350ml 缶期間限定ヤッホーブルーイングクラフトビール地ビールペールエール正気のサタン裏通りのドンダバダセットお酒ふるさと納税オリジナル＼お中元／泉佐野市送料無料ビールはキンキンに冷えてるのが好きです❤️

2024.07.06

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美味しいご飯を食べる時は楽しくごきげんに。明日は外食ランチです！

明日、会社のおじさん社員（と言っても私の二つ上なだけですが）に後輩ちゃんと二人、うなぎランチに連れて行ってもらうになっています。昨年もこの時期に高級ステーキ屋に連れて行ってくださいました。（写真がその時の高級お肉）何故奢って下さるのか理由は良くわからないのですがまぁ奢ってもらえるものは奢ってもらおうということで。優秀な同僚も昨年は一緒に行ったのですが今回は遠慮します、と。そのおじさんが嫌なのかしらと思いましたがそうではなく体調がずっと良くないので、とのこと。彼女が最も彼と仕事上のつながりがありますし居ないとなると妙に心許ないのですが純粋にただ美味しいものをいただきたいのでやはり奢ってもらおう、後輩ちゃんも居るしね。彼は噂では相当給与がよろしいそうで。そう聞くと薄給の我々への哀れみなのかもしれないとも思いますがまぁそれならそうでもいいんです。憐憫によるものであろうが私としては楽しくおいしく食せれば問題ないわけで。食事の時はとにかくその食べ物を気分よくおいしくいただく事だけ考えるようにしています。心が健康じゃないと食事は楽しめませんのでね。折角の高級うなぎなのですから余計な事を考えず明日は楽しもう。今週も滞りなく通常業務を終えられました。ありがとうございます。お中元ギフト土用丑の日プレゼント楽天1位の南九州ブランドうなぎ蒲焼き特大サイズ送料無料2,999円～！2尾入り500円OFF！3尾入り1,200円OFF！4尾入り2,000円OFF！高級ギフトBOXも追加300円で対応！ウナギ鰻鯉のあらいも追加でお願いしたい！お中元鯉のあらい　一人前（10枚）　お刺身　鯉のあらい　山形　米沢　人気　みやさかや　鯉料理　ギフト　飯惣菜お取り寄せ珍味　酒のつまみ応援保存食　コロナ　おうちでご飯川魚　鯉の洗い

2024.07.05

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黄色いアゲハ蝶が幸せを報せてくれに来たのかもというワクワクを楽しむ。

昼散歩に出掛けたら黄色いアゲハチョウがふわふわと飛んでいました。アゲハを見ると縁起が良いと何かで見聞きした記憶があって嬉しいなーと思って歩いていたらすごい勢いで私の顔の方に向かってきました。日傘をさしていたのですが日傘の中まで入ってきて鼻先１０センチくらいを掠めて私の周囲をヒラヒラしばらく舞ってから空の高いところへ飛んで行きました。近づいてきた時はさすがにびっくりしましたが何故か蝶に向かってこんにちはと挨拶しました。誰にも聞かれていなくてよかった。私間違いなく変な人ですよね。何かのメッセージなのかなーなどと意味を持たせるのも楽しいものです。先祖が会いにきたとも言われたりするそうです。この先何か嬉しい事があるかもしれないなーとワクワクして過ごせそうです。何かあったら報告しますね。実際何もなくてもいま楽しい気分なので良いのですけれどね。今日も変化のない平和な一日です。ありがとうございます。衝撃価格！早い者勝ち！楽天ランキング受賞しすぎ[日本開発・業者不要]【夏の日差し対策】窓断熱シート窓防寒シート窓ガラスフィルム台風対策窓目隠し冷気遮断遮光飛散防止紫外線カットプライバシー対策 diy断熱フィルム窓用フィルム連れが窓にこの類のを貼ってくれたけど暑さ軽減してる気がするわ！

2024.07.04

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飽きちゃったので散歩時に何かしようかな。ゴミ拾い？瞑想？

最近梅雨らしい雨が続いていましたが今日は一転晴天で、久しぶりに昼散歩ができました。しかし日差しは強く湿度も高く風も殆どなくて結構な不快指数でした。公園内の山道はほどんどが木陰になっているので結構涼しく歩くことが出来ます。最近は一日1万歩も歩く必要はないという説が流布していてそうなると恐らく私は歩き過ぎなのでしょう。今日は暑すぎたのでいつもより早めに切り上げました。健康のために散歩しているのに熱中症になったら本末転倒ですものね。昼の散歩を初めて早3年程経過しましたがもう少し飽きてきたので何か新しいことをしようかな。朝散歩のときは時々、気づいたとき、拾いやすそうなゴミを気が向いたら拾っています（笑）。因みに今朝はいくつかゴミを見ましたが雨上がりで濡れていたので拾っていません。昼散歩時も時々ゴミは見かけます。だけど拾ったものを会社に持ち帰るのもどうかと思って躊躇していました。それから屋根付きベンチで座って瞑想ぽいことをしたこともあります。だけど時間制限があるので集中できないんです。なんていろんな言い訳をしてやらなかった訳ですがそろそろ新しい事をしたい気分になってきました。とりあえず昼散歩時に手袋とゴミ袋をもって行こうかな。歩数も少し抑えられそうだし。暑すぎる日は日陰のベンチで時間を決めて瞑想に挑戦してみよう。そういえば若い時いや、数年前まで散歩すらも恥ずかしいと思っていました。特に朝散歩していて近所の人に会うのが何となく恥ずかしかったなぁ。今は全く平気ですが何となくゴミ拾いを見られるのはまだ恥ずかしい気がします。なので昼だけ。朝はゴミ袋は持たずに少しだけ拾うことにしています。陰徳のつもりですがこれまでに特に良い事があった実感はありません。だけど恥ずかしいがっているうちは良いことは起こらないような気がします。徳を積んで得を得ようとしていると思われたら恥ずかしいと思っているんだろうからね。そういう邪念を持っているかどうかは関係なくゴミ拾いをただ無心でやれるようになりたいな。散歩と同じ感覚でゴミ拾いも習慣にしたいと思います。瞑想も難しいけれど当たり前のように、つまり習慣にしたいなぁ。今日もいつも通り平穏な一日です。ありがとうございます。シービック直ヌリストーン無香料薬用デオナチュレクリスタルストーン 60g　本体　医薬部外品（4971825016551）※パッケージ変更の場合ありこれ、すごい効果らしい。娘談。

2024.07.03

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こどもを感情的に叱るのを大人がやめたら生きやすい世の中になる気がします。

娘は先日のバイト後、自分が全く仕事ができないし他の従業員に悪口を言われるのが嫌。自分が出来ない人間だと思われたくない、と泣いていました。事実関係だけ確認すると、①自分で判断して動いたら「それは私がやるからいいよ」と言われ別の業務を「それやっといてくれる？」と指示された。②自分以外の従業員が不在の従業員の悪口を言っていた。③自分以外はとても和気あいあいとしている。これで何を判断して泣いているんだという疑問しか私は浮かびませんでした。その現場に漂う雰囲気とかでネガティブな何かを感じ取ったのかもしれません。幼い時から学校などで大人（主に先生）が誰かを感情的に叱ったりするのを見てきたせいで大人が怖くて嫌いだそうです。大人が望んだように上手くできないとき叱られるという経験則で「自分は何でも完璧にできないとダメ人間と判断されて𠮟られる」という思い込みがある、と自分で思っているそうです。自分が「出来ない」状況になると条件反射で「委縮」する。テンパって余計に「出来なくなる」の悪循環。新人アルバイトなので上手くできなくて当たり前なのにそのせいで仕事は憶えられず益々自己評価が下降する。バイト始めたころは楽しいかもと言っていたのに１か月（と言ってもシフトに入ったのは短時間で7～8回）経ったからもうちゃんとできなくてはオカシイと考えているらしい。お気の毒としか言いようがない。考えすぎない方がいいよと言ったら娘に怒られました。考えすぎない方がいいなんて本人は分かりすぎるほどわかっているのにね。つい口が滑ってしまうおちゃめな私。何度もこんないざこざを母娘で繰り返しています。確かに、大人（先生とか）はこどものことを不用意に感情的に叱ります。親が小さい子供を怒鳴ったり叩いたりする場面を見たりすると心が痛みます。休日のスーパーマーケットで時々遭遇します。感情的になる必要はないのにね。落ち着いた声で諭せばいいのにね。大きな声で威嚇したらこどもは大人が話す内容が頭に入ってこない。ただ怖いと怯えるだけ。何がだめなのかも理解しないよね。だから次も同じことをする。怒りとか苛々はその感情を持った本人の体にも良くないらしいですね。毒のような物質が分泌されるみたいです。（うろ覚えです）𠮟っての躾はしない方が親（先生）も子どもも後々楽なんじゃないかなぁと思いますけれどね。ホントに実感としてそう思います。私もかつては叱ったこともありますけれど。昨夜は娘、何故か急にクッキーを焼きたいといって焼き始めました。前日は泣いていたけれどもう大丈夫そうです。次回のバイトではまた同じ事態になるかもしれませんけれど。今日は仕事も暇でしたので早く帰ろうと思います。平穏無事な一日に感謝です。ありがとうございます。長傘 16本骨撥水カバー付き晴雨両用耐強風撥水梅雨対策メンズレディースおしゃれスライドケースジャンプ便利機能車電車ギフト　傘大きめ傘大人丈夫な傘軽い傘雨傘長傘軽量　プレゼントギフト母の日敬老の日クリスマスこういう傘も便利そうだわ。

2024.07.02

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お仲間(?)からコメント頂きました！嬉しい事です。

最近、少しですがコメントが付くようになってきました。といってもこれまでで１０件もありませんけれど。アクセス数も気にならなくはないですが、アクセスしているだけで全部読んでいただいているというわけではないでしょうから「いいね！」の数同様、さほど意味のない数字と捉えています。コメントはちゃんと読んでくださって内容に関する事に言及してくださるのが殆どなので「読んでいただけたんだ」という実感を持てるので嬉しく思っていました。今日新たにコメントがついていたので見てみるとお相手は見たことのあるブログ名の方でした。ピックアップブログで私と同様掲載されている方と分かりました。お相手もピックアップブログについて触れてくださっており勝手ながらとても親近感を持ってしまいました。お互いに認識しているということだけでも何故か特別感があり、嬉しさもひとしおです。私も他のブログを読むこともありますがコメントを付けたことはありません。私にとってはコメントする事は少し勇気がいることです。気軽には出来ません。自分の言葉で他者を不快にしてきた経験が多数ありましてそれが恐らく躊躇の原因です。でもだからこそ尚更コメントしていただくのが有難いと思うのかもしれません。これまでは友好的な内容のコメントしかありませんでしたが今後辛辣なものもあるかもしれませんね。何事にも動じない自分になれるよう精進中なので試金石として受け止め（聞き流し？）たいと思います。今は頂いたコメントにお返事するのが精一杯ですがいつかコメントを書き込めると良いなと思います。今日は一日中雨でザ梅雨という感じでしたが朝は恒例ついたち参りをして7月を良い感じでスタート出来ました。ありがとうございます。＼7/1限定15%OFFクーポン／☆ランキング1位☆【1年保証】傘雨傘逆さ傘さかさま傘長傘さかさ傘レディースメンズレイングッズ雨具梅雨ボタン手動開閉式逆開き傘逆向き逆さまの傘日傘 UVカット濡れない折れない晴雨兼用日傘運動会 zk095 ギフト新生活【ZIP!キテルネで紹介されました！】10%OFF or 2点目半額【逆さ傘】【ワンタッチ/手動晴雨兼用自立式 2重構造 7カラー】 UVカット紫外線遮断遮熱遮光晴雨両用便利ハンズフリー強風風に強い雨の日暑い日暑さ対策日傘逆開き折り畳み長傘逆さま傘逆転傘我が家には壊れた傘しかない…いい加減買わなくては。

2024.07.01

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