ゆるくて楽しいオフタイム

皆さんご無沙汰しています

9月に入り忙殺されておりました（汗）
数年前職場の健康診断で高脂血症と診断されてから投薬の日々を暮らしています
さらに加えて
定期的な通院と血液検査・栄養管理・体重管理・運動処方・・・
実は主治医の管理下に置かれている身なのです（泣）

8月末の暴飲暴食は当然自分の首を絞める行為でして・・・
いい気になってナメてました
通院を間近に控えて現在設定体重を＋３ｋｇ超過しているのです
ぜんぜん体重が落ちません
9月の頭は忙しくトレーニングも儘ならないのも分かっていたのに・・・

やばいです
プロボクサーの減量に近いです
なんとしても24日までに３ｋｇ落とさなければ・・・
と言うことでジムに行ってきます