やばいっ!!かなりやばいですっ!!
未体験ZONEに突入してしまいました
調子が悪かったのでダルダルしながら
食べる量が変わらず・・もしくは増量してたのが
ドドーーーンときてしまいますた・・il||li_○/ ̄|_il||li
今日着替える時「あれ・・おかしい」と思って
恐る恐る体重計に乗ったら・・
〓■●_ ・・~□○0
妊娠中以来の数字とご対面してしまいました・・・
ガ━━━(|||゚Д゚)━━ンッ!!
「明日からがんばる」と言い続け
もはや明日は来ないものと同じ状態でしたが
「今」からがんばります!!!
「痩せる」を目標にすると気持ち的に反抗状態になって
ガツガツ食ってしまうので(←すでに終わってる・・(泣))
最近身体もかたくなってきてる・・と思うことがしばしばあるので
柔軟&骨格矯正ということでがんばります!!!
その副産物で体重&体脂肪も減ってくれたらいいかな♪と・・
今までもあれもこれもと手を広げては
結局どれもできずに現在に至る・・・なので
ひとつにしぼってやっちまいます!!
これを使います!!!
この本は表紙を見てるだけでも 。+゚(*´∀`*)。+゚ ってなるので
こういう風になりたいっ!!!ってイメージでがんばれそうな気がするのよね
身体も柔軟になって骨格も矯正されて
しかも身体も引き締まる!!!って超お得よね?
2週間のプログラムになっていて
毎日違う、無理のないポーズから進めていけるという♪
超よくね?(爆)
ってことで今度こそ・・今度こそ・・・
何度もダイエット宣言しては挫折してまいりましたが
今回は自分なりにがんばるので
生暖かい目で見守ってくだされ
まずは「継続」で・・・・(ちょっと弱気(爆))