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テーマ:■ヨガ・ピラティス■(2567)
カテゴリ:今日のエクササズ
インド人の先生にヨガを習ってます。今は空前のヨガブームですが、 始まるまで10分間瞑想をして、心と身体をひとつにして 風の音を聞いてください~ そんな静かな空間に携帯電話が鳴る 誰 オオ~ゴメンナサイ・・・ 先生~~~3回目ですよ
最後に先生は 「ルラ~~~~~ウラ~~~~~~」という羽音に似た発声で
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