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2007.02.04
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パンプ！！！

テーマ：★フィットネスクラブ通ってる人♪(4967)
カテゴリ：今日のエクササズ

　久しぶりのシェイプパンプ炎＆ヨガ　日曜はパパ達がんばってますぐー

　　のせて何ぼのイントラがちょっとおとなしいぞ～ほえーやはり
　　　　かけ声ハー！とかホイ？はないかOK。。。を聞いて
　　　　　　　ようやくバーベルも挙がるってものです！
　　　　筋肉痛がでないところをみると、やはりこの程度の
　　　　　　　負荷ではきかないのかな？と思う　　
　　　　
　　　　　　　帰りに食べたらっきょのスープカレー美味しかったぺろり

　　　　　　　　　　らっきょ
　　　　　　　　　揚げたラビオリがたくさんのっています　
　　　　　　　　　　店員さんもさわやかな接客でご機嫌スマイル　






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最終更新日  2007.02.05 00:02:24
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