承認欲求の正体…

2023年03月19日

カテゴリ：思ってること

なんか週末から今週にかけて
また家のことがクソ状態でほんとクソだったんだけど
それでクソを解消するために掃除と整理整頓したんだけど
多少すっきりはしたものの心の中にクソが残り続けていて
このクソの正体はなんだ？と思って色々考えてみた。

①やって偉いと褒められたい
うーんどうなんだろう。別に褒められたくてやってるわけじゃないしな。
でも何もなしってのもなんか嫌だし。
少なくともやったことを認めてはほしいのかな。
やっても誰にも何も言われないというか感じられないってのはなんか虚しいし
なんのためにやってんだろってなる。
自分のためだけど…それだけじゃないよな。確実に。
だけど「偉いね」とだけ言われても特に何も感じない。

②感謝されたい
これも別に特に求めてないな。
てか、ありがとうとかごめんねとかそういう言葉って口にすることはめちゃくちゃ大事だと思ってるけど、おれのなかではそれを行動で表してなんぼだと思う。
だって結局、口ではどうとでも言えるやん。矛盾するようだけど。

孔子もこう言ったらしい。
『言うは易く行うは難しだ。
口だけならなんとでも言える。』

別に孔子を特別リスペクトしてるわけじゃないけど。
確信ついてるよね。
ほんと行動が全てだと私は思います。

ネットででてきた
「行動は嘘をつけない」
ていうのもなるほどと思った。
口にするだけと実際に行動することは天と地ほどの差がある。
というか口にするだけじゃ評価のしようがない。だって何もしてないんだもの。
少しでもなんでも行動すれば、評価も採点もできるけど。

そして導き出された結論
③行動を変えてほしい　

かな。ニュアンスは微妙に違うけど。
行いに対してレスポンスして、かつ何かしらの行動をしてほしいってことかな。

そしてこれは二つの事実を表してる。
一つは、相も変わらず他人に期待してるってこと。
ほんとこれやめたい。まじでやめたい。何一つ期待したくない。心の底から。
そうすればストレスはかなり減るはず。

二つ目は、変えられないものについて頭を悩ませているということ。
「過去と他人は変えられない」は鉄則なのに
やっぱりそこを求めてる自分がいること。
まあでも多分人間ってみんなそんなもんだしそれを頭で理解してるだけマシと考えよう。

脳みその整理はできた。
けど、結局ストレス自体をどうするかが問題なわけで。
それがずっと課題なわけで。
ここでアウトプットできてることが少しの成長かな。
というわけで終わりたいと思います。

起立。
礼。

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最終更新日 2023年03月31日 13時35分32秒
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