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2007.08.22
カテゴリ：ラン
朝っぱらから真っ黒な雲。雨降ってない。
でも、強風と蒸し暑さは半端じゃない。 今日は調整のためいつもの坂道ダッシュは止めにしました。 その代わり、1000×1 8割 で刺激入れてジョグでつないだ後、 7割の力で3000×1をロードで。 フラットロードでのスピード練習は一年ぶり。 去年と同じことができるのか興味深い感覚でスタート。 できたあ！嬉しい。お尻は無事でした。 よかったよかった。 トライアスロンのランではくシューズ何しよう。 故障のためにはかなかったシューズがたまっている。 いったい何足か数えてみた。 トレイルシューズ３足。ジョギングシューズ７足。 レース使用は４足。オーダーレースシューズ２足。 よくぞこんなにためたとびっくりです。 ん～ 悩む。 フルマラソン用のオーダーシューズがベストかなあ。 ４年前つくったものだからもうトライスロンにまわしても いいかなあ。よし、決めた！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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