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2007.09.14
カテゴリ：ラン＆バイク
早朝ラン9キロ。あひるさんとうさぎさんに合い一緒に走った。
しゃべりながらのファンラン。 久しぶりにバイクの練習。 ９月になったというのに台風の影響か なんだか暑い！！！ いつもの気屋峠、興津峠はなんなくこなせたけど 宝達の箕打からの登りはきつい。 真夏と同じような調子で汗が玉になり滝になり 道に滴り落ちていく。 やっとこさ、水場。 SUUNTOの運動強度は４まで達していた。 バイクで４までいくのは久しぶり。 ほんときつかった。 腰も痛いし、股も痛いし。 トイレが恐怖・・・ こんなにきつかったのに遅いんだなあ。 ６４キロ ABE 22.2Ｋ/ｈ もうなんにもしたくないと思いつつプールに向かっている自分が恐い。。。 水泳は100×10で止めた。 これだけやれば明日は休める。 嬉しい！ 明日は休むぞ （そんなに練習したくないなら止めればいいだけなのに） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.09.15 19:54:57
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