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2007.10.14
カテゴリ：ラン
百万石ロードレースに出場のみなさん、お疲れ様！ そして、完走おめでとうございます。 思い思いの走りができましたか？ さらに、パワーアップしフルマラソンに臨める様な足作りができたんでしょうね。 私は、その早朝、いつもの時間に車を走らせ宝達山に試走しにいってきました。 アステラスから6時半スタート。 さむーい朝でした。 いつものごとく8分ペースからスタート（なんて遅いんだろう） 3キロほどでやっと6分ペースになったかと思っていいたら すぐにのぼりが始まり、あっという間にペースダウンの8分ペース。 医王山よりははるかに斜度が急です。 アヒルさんといっしょにおしゃべりジョギングも後半は無言。 やっぱり競争になりました。 アヒルに先行されるのですが、急な斜面になると追いつきます。 でも、頂上まで後ラ1キロで逃げられました。 本番よりもきついような上り練習になりました。 山頂はおだやかです。 くだりはしゃべりまくりで練習にはなってませんです。 上り9キロ、下り8キロ、フラット3キロの20キロをなんと2時間かけちゃいました。 来週はそんなわけには行きません。こわーいです。
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ふくらはぎ太いって声が聞こえる
