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2007.10.23
カテゴリ：スイム＆バイク＆ラン
大会一日後の朝には筋肉痛なくって体のだるさだけだったけど、夜になってふくらはぎに来たー！朝になってもふくらはぎ。 早朝ランはN村さんとしましたが、ふくらはぎの筋肉痛は気にはならなかったよーな。 でも、N村さんは下り坂になった瞬間、太ももに激痛を訴えていました。「うぁーー！！」って叫んでました。 人によってさまざまな部位に筋肉痛がでるのですね。 筋肉痛になりたいなら下り坂。ですね。 今日は、だらだら8キロラン。バイク55キロ。 今からスイム練習です。 お尻が心配。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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