たーみねえちゃんの練習日誌

　　やりました。目標達成です。長いブランクのために無くしかけていた国際マラソンの資格をハーフで取ることができました。とっても嬉しいです。

故障明けのお初のロードレース　ハーフは、1時間29分14秒。

全く自信のなかったレースでした。

　結果から言えば予定通りのタイムでしたが、内容はかなり違っていました。イメージとはかなりかけ離れていて予測もつきませんでした。

１１月３日　晴れの特異日　天気もよく風もさほどない好天に恵まれました。

最初の５キロまでのラップは　　4’00　4’00　4’05　4’05　4’11　（5k　20’24）　応援してくれている　のほさんやN村さんに「早やないけえ？」と言われ、その通りとうなづく私。

これはびっくりでした。軽く走っているのに4分で走れるなんて。ペースを落としました。

次のラップは4’07　4’08　4’11　4’20　4’13（10k　41’26）　でここまできたら貯金もばっちり。ひょっとしたら26分くらいでいけるのかなあ？いやそんなに甘くはない。

折り返したら急に減速。あレレレ・・・？　しかもお腹がすいてきた。

バイクでの応援ののほさん・T田君　「いい調子！」って言ってくれるけど、おなかすいて力が出なくなってきた。　移動エイドのN村さんからアミノバイタルもらってやっと元気になりましたが・・・

ラップは4’19　4’11　4’24　4’19　4’21（15キロ　1時間03分）で、すぐにお腹がすきます。数キロごとに移動エイドN村に補給をもらってなんとかラスト5キロまでたどり着きました。ラスト5キロで1時間07分22秒。1時間半から引き算して22分38秒。へたばっているのにまだ計算能力があったのもおかしいんだけど。

もう貯金をいっぱい使ってしまったという危機感で頭がいっぱい。もう私には後がないわけでここでがんばらないでどうするの？とカツを入れるけど「止めたら楽だよ」って悪魔もささやく。

たくさんの人たちの応援を力にかえて、そして娘からもらったメッセージ「風になるんだあ、楽しんでえ」を唱え、苦しいながらも走りぬきました。ラスト5キロは21’52”　

「行きはよいよい帰りは恐い～♪」ひやひやどきどきの１時間２９分１４秒でした。レースには同じ展開というのはないですね。今回の反省点は、前半飛ばしすぎ・練習でスピード走の距離が９キロと少なかった・気持ちが負けそうになった　以上。

でも、故障明けでしかも年を重ねての今年初のハーフにしては上出来です。今後の課題も山積みですが。

これで、心置きなく大阪国際女子に参加できます。

応援してくださったみなさん、ありがとうございました。

おまけに入賞できました。このレース　なんと８位まで入賞なんですよ。もう、超ラッキー.

 ちょっとエピソード

レース後、更衣室で着替えをしていた私。ランシャツを脱いだところで、右足親指がつり数分上半身裸体で硬直。やっと治まり、ランパンを脱ぎにかかったところで、今度は右ふくらはぎが固まり縮まった・・・全裸に近い状態で更衣室のなかでパニックっていました。みんな優しくて「そのまま、そのまま、じっとっして」と優しく裸の私を見守っていてくれました。