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2007.11.07
カテゴリ：ラン＆バイク
ランネットのオクトーバーランの集計は出ましたか？今年は参加していないので、全国のランナーズのがんばりが見られませんでしたが、 どうなったんでしょうか。去年、私たちのチームは平均距離500キロくらいで3位だったと記憶していますが、今年の一位はどれほど距離を伸ばしたのか知りたいですね。 なだびーず｛内灘海岸（灘ビー）に住む朝練メンバーということで銘々｝の集計まとまりました。 あひる ３０３ｋ うさぎ １０１．５ｋ かめ ３５９ｋ たか １５ｋ びっち ３６６ｋ で平均距離は２０８．５ｋ 距離は伸びませんでしたが、おかげで今年は故障しなくて済みそうです。 今日も早朝ラン10キロ。ウィンドウプリントを3本。坂道ゆっくり3本。ラスト1キロだけ4分で終了でした。 バイクは負荷をかけず回転数を速くして50キロ。いつもならバイクは止めている季節なんですが、今年はできるだけ乗ろうかなあと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.11.07 18:34:51
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