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2007.11.25
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今日こそは楽に走れるかと思い、5時半から走り始めたけど「寒い」と5キロ走って帰りました。寒いと鼻水が喉に垂れ込んで（汚くてすみません）気管支が狭くなるのかめちゃくちゃ息苦しいです。 次に9時から再度走り始めました。まだまだ息が白くて寒いので、やっぱり鼻水が・・・ 息苦しくって走れない・・・ 今月長く走ったのは20キロ2回 30キロ2回でした。予定では30キロ4回ほどだったんですが、この鼻では無理でしょう。 韓国から娘も無事帰宅しました。よかったよかった。 そういえば、今日は北陸マスターズ水泳大会でした。みんなどうだったんでしょうか・・・ 気になるなあ。特にＭ本さんのカエルが。のほさんの200バッタが。
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でもなんとか10キロ地点（河北潟干拓地のサークルＫサンクスまで）まで行って折り返し21キロ走れました。ずーっと鼻水垂れて走るホント厳しい練習でした。
