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たーみねえちゃんの練習日誌

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びっち@ Re[1]:名古屋ウイメンズマラソン（3月10日）ご報告(03/18) チカちゃんへおかしいのかな・・・私最…

チカちゃん@ Re:名古屋ウイメンズマラソン（3月10日）ご報告(03/18) アタシは走り出したとたんに早く終わって…

びっち♪@ Re[1]:2月末の朝(02/26) ＬＡＲＵＭ♪さんWARAのおいたで　ぼろぼろ…

びっち♪@ Re:こんにちは(02/24) haihaihaihaiさん、ありがとうございます…

haihaihaihai@ こんにちは最高のコンディションで走れる日のほうが…

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2007.12.11

ちょっぴり筋肉痛

(2)

カテゴリ：スイム＆バイク＆ラン

　なかなかレースレポートが書けません。明日にはアップしたいと思います。

今朝は筋肉痛あるかなとこわごわ走ってみましたが、太もも辺りにだるさが残っている程度だったので、9キロのんびりジョグできほっとしました。

1ヶ月ぶりのバイク。と言ってもローラーですが、一時間。固定式なのでそんなにきつくないはずですが、きっつ～！昨夜録画しておいたドラマのガリレオを見ながら、なんとか持ちこたえました。

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Last updated 2007.12.11 21:19:05
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