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2007.12.13
カテゴリ：ラン
今日のワンコ 先週はまったくスピード練習ができなかったので、ちょっと刺激をいれなければと昨日はスピード練習を入れました。 朝は大雨だったけど、天気がよくなってきたのでこの日を逃したらもうこの先はないと強迫観念に迫られて、まだ日曜のレースの疲れが残る重い足を犀川に向けました。 穏やかな晴れ間、3000を4’20／kmペース2000を4’05／kmペース1000を4’00／kmのレペをしました。もっと速く走れると思っていたのですが、これが精一杯でした。北陸でこんな天気に恵まれるのはなかなかないのに、ホントにありがたい日でした。でも、走り終えたころから雲がどかーんと太陽を隠しその数時間後には雨でした。 ほんの数時間の陽だまりを愛犬のラブとクリも心地よい時間をすごしていました。
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