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2008.02.05
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目標にしていたハコネ５０ｋが中止になってしまい、糸の切れた凧状態。 今年の計画がまだまだ立たないです。 とりあえず、揚げてみますと～ ３月 中島万葉の里マラソン 金沢ロードレース ４月 全国マスターズ駅伝 （強制的に出なくてはなりません） ５月 ここに、ハコネがくるはずだったけど。 野辺山ウルトラマラソン ６月 つがいけヒルクライム 志賀トレイル こんなくらいしか思いつきません。５月に楽しい大会が欲しいです。
最近は、１０キロ以上走ると疲れてしまいます。フルマラソンで筋肉に溜め込んでいたグリコーゲンがすべてなくなっちゃったんでしょうか？ だから、距離を短めにランニングしています。 ハートレートモニターをつけたときのトレーニングのみの表示になりますが、 ２月に入ってからのトレーニングの強度がこれ↓ １月はこれ↓
なんだかよく分からないけどこんな感じです。 月曜 ７キロジョグ 火曜 ６キロジョグ １１キロ坂道ビルドアップ走 スイム 目標がないから練習の内容も定まらなくて困りました・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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