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2008.02.21
カテゴリ：ラン＆スイム
早朝ジョグ。足重いけど、いろんな坂を３本選んで１時間ジョグ。 今日は、最近始めたスイミングスクールの日。 ケミヤ師匠の教え子でもあり金槌だった私を泳げるように指導してくれた恩師の酒井コーチのスクールです。 一昨日、ケミヤ師匠に指摘を受けた点で酒井コーチに相談してみました。 すると、おもしろいドリルを考案してくれました。片手クロールの反対側の腕の手をミゾオチ辺りに固定してその手を反対側の手で触ってストロークするドリル。スクールが終わった後に何本も何本もやってみました。 その後に一人でインターバル１００×８してみたら、一昨日よりも速いタイムで泳げた！でも、最後の方になってくるとドタバタでフォームも頭から飛んでいってしまって。 いつも思うんですが、ドリルとスピードをどっち先にしたら効率の良いれんしゅうができるのかなあって。どっちですか？隣のコースで練習していた水泳協会の女性に聞いてみました。でも、首をかしげて、どっちでもいいんじゃないかな と言われました。どっちでもいいんか・・・ 初心者は変なところにこだわるのです。ど素人のたーみねえちゃんです。
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