いよいよ新城のトレイルラン。
準備は～。
まずは、衣装から。
トライシャツにハーフパンツ。
ゴンゾーさんから教えてもらった
１００均のアームウォーマーちょん切って作ったシューズカバー。
ピンク色しかなくってちょっと恥かしい。
そして、寒かったらアームウォーマーとパワーソックス。
これで、いいのかなあ。
雨のことは全然考えていない・・
シューズはまだ悩んでます。
トレイルシューズにするかランシューにするか。
持ち物は
パワージェル4個をフラスコに入れて。
パワーバー1本
塩にアミノバイタルプロ４パック
水はシトリックを溶かして１リットル
これをグレゴリーのバッグに入れて。
なんか甘いものばかりでいやになるかしら・・・
ちょっと持ちすぎ？
後は、身体に貼り付けたり塗ったりする物。
足の裏にはマメ防止のパッド。
胸には血だらけにならないようにニプレス。
足首には足首カンタン。私よくグニッて捻挫ぼどきやっちゃうんですよね。
擦れ防止にいたるところに塗り捲るﾃﾞｨクトン。
そしてウォームアップクリーム。
どんなもんでしょうか。
まだ足りないものあるかなあ。
みなさーん、これでいいですかあ！！！
ドキドキしてきた。
今日は、早朝のんびり８キロジョグとゆっくりスイム１５００ｍ
