|
|
|
2008.04.04
カテゴリ：ラン＆スイム
思うようにならない体。
なかなか強い練習する気にならない。 早朝、走ってみてもちっともおもしろくない。 こんなときは、桜のつぼみでも数えながら。 日が暮れちゃうわ。 つぼみばかり。 桜はやっと数厘咲き始めていました。 桜のおかげでやっと10キロジョグ。 夜は、トライアスロン練習会のスイム練習です。 メニュー アップ 100m×3 ドリル 25×10 ダッシュ25×2 ペース 400×2 キック 100×3 ディセンディング 50×3 ドリル 25×4 帰りに東京土産のゴマタマゴとイタリア土産のチョコを みんなでいただきました。 水泳後の甘味はなんともおいしい！ 毎回、ビールか甘味があればがんばれそう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ラン＆スイム] カテゴリの最新記事
|
