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たーみねえちゃんの練習日誌

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びっち@ Re[1]:名古屋ウイメンズマラソン(3月10日)ご報告(03/18) チカちゃんへ おかしいのかな・・・ 私最…
チカちゃん@ Re:名古屋ウイメンズマラソン(3月10日)ご報告(03/18) アタシは走り出したとたんに早く終わって…
びっち♪@ Re[1]:2月末の朝(02/26) LARUM♪さんWARAのおいたで ぼろぼろ…
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2008.04.27
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カテゴリ:ラン
昨日の八重桜が忘れられず、今日は早朝から宝達山へラン。
天気占いはハズレで小雨が降ってきました。
でも、山の中は木々のおかげで風もないし雨さほど当たらないんですよね。
昨日とは違うコースで宝達山ランニング。20キロ

八野(高松)から登り始めましたが、
またもや昨日と同じようにアヒルさんと競争。
ゼイゼイヒーヒーと隣でアヒルの荒い呼吸が聞こえてくると
いまだ!と追い抜く。きのうの仕返しだ!
あまりのきつさにスピードを緩めるとすぐアヒルが横に並ぶ。
いよいよアヒルの呼吸はマックス。
また抜き返す。
心臓が口から飛び出る感じです。
この繰り返しで頂上まで行きました。上り10キロ。
なんで、こんなひどいことしてまで勝ちたいと思うのか
相手に花を持たせれば楽になるというのにね。
私は女なんだから「もうだめ、そんなに早く行かないで、一緒に楽しく行こう」
って言えばランランランニングなのにね。
それができない子供チックな私です。

下りは高速ランニング?10キロ
30分以上の下りのランニングは、
フルマラソンの後半のスタミナを養成できると言います。
ですからなるべく回転数を多くしてパタパタパタと降りて行きました。


今日も八重桜は花を枝一杯につけて待っていてくれました。
F1000680.JPG

F1000679.JPG

昨日よりもさらに枝が重そうでした。
この季節 一瞬で過ぎていってしまいます。
大事にしていきたい日々です。





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Last updated  2008.04.28 12:17:03
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