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2008.05.21
カテゴリ：ラン＆バイク
やあ、さぼりっぱなしのブログでした。
今から、ちょっとずつ過去にさかのぼってブログ更新です。 早朝、例の３００ｍの坂道 10本。 ６本目からは寝ぼけた体が目覚めて、息も上がり太ももや上半身が乳酸だらけになりました。 今年入って、初めて 1’30”を切れた。 これから夏に向けて1’25”を出せるようにがんばるぞー。 バイク練習。 私のテリトリーの宝達山。 週に一回のTTです。登り口から宝達山の水場（標高550m）まで25’12” 先週は25’35”でしたから、ベストです。 43キロ アベ21 明日もバイクやるぞ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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