たーみねえちゃんの練習日誌
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佐渡トラ終わってから、なんでこんなに調子が悪いのかというほど、 どつぼ にはまっていた２週間。 今日はやっと足にもハートにも調子が戻ってきました。 内心、１０月５日のトレイルラン５０キロは やばい 心配でした。 ちょっとよくなるとすぐに走る虫が騒いできます。 で、早朝からひとりでトレイルラン？（ほとんど歩き） 熊よ、出ないでと リュックに恐ろしく響く鈴をつけて スタート。 医王山のキゴ山から よーい どん！ 登山道は今までの雨でぬかるんで すべる すべる。 キゴ山ー見上げ峠ー西尾平ー白禿ー夕霧峠ー奥医王 上り １時間１５分 奥医王への鳥居 ここの階段は手ごわい なんとか奥医王頂上。 シューズも足も木くずと泥と露でびっしょりです。 ここからは下りです。 すごい傾斜の下りが続きます。 ホントならダーッと駆け抜けれたらかっこいいですが、よたよた歩き。 たった３．６キロの登山道の下りはちょうのろい。 のろいのに 鈴が振り回されて どっかに落としてしまったことに気がついてから 熊 恐怖症に襲われ、 大声で独り言をわめきながら ときには歌を♪ ある日 森の中 熊さんに出会った♪ 縁起でもない！歌を変えました。 やっと登山道を抜けて ほっとしました。 登山道を降りてからはまたもや舗装堂の上り。
見上げ峠ーキゴ山と帰ってきました。 ２時間３０分ほどかかりましたが、なんとかできた。満足！たったの１５キロです。
上越トレイルフェス（トレイルラン３５ｋ… 2011.11.12 コメント(14)
落ちのない話。医王山にて 2011.10.27 コメント(20)
縄が池 2011.10.06 コメント(8)
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ここの階段は手ごわい
