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2008.12.01
カテゴリ：ラン＆スイム
なんと早いことでしょう。この前まで海泳いでいたのに、もう師走。
この響きを聞くだけで忙しくなります。 これから、年賀状やら大掃除やらやり残した仕事を終えなくては。 と言いながら 練習はかかさずしてしまう私。 そのため、日頃の仕事だけで一日が終わっちゃいます。 12月入って、ほんとに珍しく晴れ渡った青空。とっても明るくなります。 運動不足のわんこ達にもストレス発散させてあげなくてはと考え ちょっと遠くまで足を伸ばし、ドッグラン。  娘と子牛河北潟の干拓地にお出かけ。 そのあとは大崎海岸へ。  びっち と わんこ 嬉しい今日は、早朝10キロジョグ。 スイム 500mアップ。 100m×15 （2’00サークル 1’45”ぐらいで プルブイ装着） ドリル 25×12 キック150m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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