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2008.12.09
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毎年１２月から始まっている ケミヤ師匠のスイム教室に行ってきました。 相変わらず、むきむきの女性スイマー達を初め、トライアスリート等 総勢８名。 半年ぶりの練習会です。 メニュー アップ １００×５ サークルを自分で決めて ５０×５ 自分は１’０５でやりましたが、最後は休みなし。 ドリル 下半身を動かさないで ２５×８ キック 5分間 ５０×９ 1分30秒サークルで スピード 脈は160超え（ランなら平気な脈拍数） でも、スイムでこれだけ上がると息ができない状態でした。 これは一人では到底できないきつい練習でした。 これから、先が思いやられる初練習会でした。 久しぶりにあったタッキーさん、かなりスリムで、びっくりでしたよ。
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