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たーみねえちゃんの練習日誌

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びっち@ Re[1]:名古屋ウイメンズマラソン(3月10日)ご報告(03/18) チカちゃんへ おかしいのかな・・・ 私最…
チカちゃん@ Re:名古屋ウイメンズマラソン(3月10日)ご報告(03/18) アタシは走り出したとたんに早く終わって…
びっち♪@ Re[1]:2月末の朝(02/26) LARUM♪さんWARAのおいたで ぼろぼろ…
びっち♪@ Re:こんにちは(02/24) haihaihaihaiさん、ありがとうございます…
haihaihaihai@ こんにちは 最高のコンディションで走れる日のほうが…

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2009.04.21
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今年は熊も4月と早い時期から顔を見せているように

私も珍しく今年は早くから山にバイクで行けてます。

今日は3回目の宝達山(5キロで標高差450m)TT

追い風に乗って でも 一番軽いギアでしかまだ登れません。

でもなんとか水場まで  T 26’15”(1回目 29’30” 2回目 27’30”)

去年のベストまで後1分。

  まだ力が残っていたので頂上まで行ってみました。通算 38’45” 

気持ちがいい~。八重桜は今週末が見頃だと推測されます。

 

 スイム練習会  毎年 落ちこぼれから 逃れることは できない~。 






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Last updated  2009.04.23 05:05:28
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