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2010.11.11
カテゴリ：ラン
1111がポッキーの日だと言う事を知ったのは
3年前。 韓国大好きな娘の話ですが、 韓国では日本のポッキーは自国のものだと思っている人が多いそうです。 そしてその日は 男性が女性に愛の告白をする日でもあるとか・・・ 本当なのか？ さて、先週トラックでのスピード練習をやってみました。 土曜日だったがために中高生でごった返している中でのインターバル。 良い迷惑なおばさんランナーだったかも。 でもちゃんと100円払ったんやし 私も客じゃあ！と思って 勇気を出してインコースを使わせてもらいました。 今から丁度2年前もそのトラックで 中高生に混じってインターバルをしたことがあったけな。 その時は良い気になって1000×5を3分40秒で回ってました。 が、おまけの200m×5ダッシュで ハムを傷めてしまい 半年棒に振ってしまった苦い記憶。 今回は あくまでも試しです。 自分の心臓と脚がトラックでどれだけのスピードでいけるのかを知りに走るんだと 言い聞かせながらジョグしアップしました。 200m ウィンドスプリントした。 ハッキリ言って ひどい。 400m 100秒でウィンドスプリントしたら 死にそうです。 こんなんで1000ｍインターできるんか？ 頑張って走っている中高生に元気をいただける環境にあったのが幸いして やってみることにしました。 結果 4'10 4'01 3'55 つなぎ3分ジョグ 3本で止めました。 この結果を情けないと思うか いいじゃん と思うか 自分でも分かりません。 まあ、これから慣れて行けるかとも思えてきました。 今は事故以来伸び続けてきたシーズンベストも頭打ちになってきています。 怪我の影響から脱皮でき安定期に入ったため ただ走っているだけでは伸びないのも当たり前なんだろうねえ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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