|
|
|
2011.10.08
カテゴリ：カテゴリ未分類
10月10日の斑尾トレイルランを控えているのに、股関節痛いの。
この前の どMな水曜日。 いつものように 早朝300m坂×１０ 主婦業を終えて再度クロカンコースでビルドアップ走。 スポーツジムでヨガをし スイム クロ―ル1500m で終わっとけばいいのに まだ物足りないと 何年もしていないブレストを泳いだ。 蹴った瞬間左股関節がピキっ て来た。 しばらく歩けませんでした。 その股関節の痛みがいまだに残ってます。 完璧な状態でのぞむのって難しい事です。 でも斑尾はとってもいいコースで楽しいんです。 景色いいし一緒に行く仲間も楽しいし 現地では石川弘樹さんや友達にも会えるし良い事ばかりです。 今日はその準備 レースの服装はこれ。蜂の好きな黒色はNGですからね。  そしてバッグはこれ  そのバッグに入れるもの シトリック水1.5ｌ カーボショッツ 6個 アミノバイタルプロ4個 塩タブ 5個 ブドウ糖タブ5個 フリーダム 2個  昨年は 7位 だったので 一つでも上がれといいなあ。 やることはやったし後は運ですかね。 明日 斑尾高原 に出発します。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
