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2008.07.13
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カテゴリ:食べた物の画像
夏バテ解消を狙って今夜は「ゴーヤと鰻の炒め物」にしました。食事

超カンタンで、めちゃ美味しいメインです。スマイル



P1030602.JPG


(2人分)
・ゴーヤ1本はタテ半分に切り、白いワタをきれいに取り、食べやすい大きさに切る。
・国産うなぎ1本も食べやすい大きさに切る。
・フライパンにサラダ油を敷き火を入れ、ゴーヤを炒める。
 火が通ったら、うなぎを入れ軽く炒め、うなぎのタレを入れ混ぜる。
・そこへ日本酒・しょうゆを回し入れたら出来上がり !!


かなり美味しかったごはん



P1030603.JPG
最近気に入ってる無添加赤ワイン。 いつもは500円ちょっと。今日はセールで468円だった。安い。
メルシャン・「おいしい赤ワイン 酸化防止剤無添加 コクあるふくよかテイスト」










金曜夜は友人と晩ごはん。
友人の勤務先から近いことから地下鉄名谷駅。須磨パティオのパスタ屋さんへ。

P1030599.JPG

私はグラスワイン、友人はドリンクバー。クーポン券利用で1人800円で済んだ。


◆そう言えば「須磨パティオ」広場で、
「7月15日(火)美川憲一さんのミニライブ告知」の張り紙がありました。








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Last updated  2008.07.15 20:38:50
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