保健指導の案内なるものが通知されてきました
それが今日なのでこれから行ってきます

先日の職場検診で、医師の所見があったからか？
心電図（循環器系）がB判定だったからか？
　　　　
　　　　ウ～ン･･･ハテ(*ﾟ-ﾟ)

　　去年、おととしも同じ判定だったけどそんな案内こなかったぞ。
　　　　やっぱもともと通院しているこのカラダだからなのか
それとも数年続けて判定貰っちゃうと保健指導されるんでしょーか？

上司に言ったら「えっ　なに貰ったの？　C　D」
と。。。

　　　　いや、、、Bですよ

普通どの判定を貰ったら保健指導されるんでしょうか

まっいーや
　　いってきま～す

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ただいま。

　　　　　

行ってきました

優しい看護士さんでした
やはり呼ばれた理由は特にないらしく。。
ただ“自覚症状が多い”（健康診断前に自分で選択記入したもの）ということと“癌腫瘍を持っている”ことと“痩せすぎ”ということが対象になったそうだ

自覚症状っていうのは今治療しているホルモン療法の副作用である更年期障害のことだとお話してきました
それと私の癌についてのお話と、あとは「体重が足りない」と注意されてきました
べつに見た目は決して痩せすぎということはない（だって身長がおチビさんだし）
体質的に太りにくいのかな～　もう８年ほど体重が変わりません
でも食欲旺盛で「そのミクロな体のどこに入るの？」とよく人から言われます
外食や旅行先でステキな料理が出てきても相方と同じ量をペロリと食ってるし(笑)
ただ年齢のせいか食べすぎると確かに胴まわりには肉がつく
なんでそれで体重があまり変わらないのかある意味気になる
筋肉と骨が足りないんじゃないかしらー　　　やば

ということで看護士さんにも「運動をしなさい」と言われちゃいました
運動不足を改善すれば心肺機能が高まって動悸の症状も軽減されるって
そういえば。マッサージで整体師からも「体が小さいぶん少ない筋肉で体を支えるから凝りやすくなるんですよ」って教えてもらったことあったなー。
　女性は男性より冷え症で筋肉も少ないので“凝り”やすいそうです

それと。優しい看護士さんは私のお話にも耳を傾けてくれて親身にアドバイスもくれました
カウンセリング窓口も教えてくれました。
このカウンセリング、けっこう人気みたいです。やっぱストレスが多い現代なのですねー

保健指導、受けてよかったです
健康カウンセリングができたし心も温かくなりました

そういえば歳のせいか昔みたいにが嫌いじゃなくなりました。
に行くと不安は解消されるし治してくれるし
最近では看護婦さんもとても親切で優しいし

これなら保健指導も毎年受けたい(爆)