毛穴Life

最近、何となく慌しい日々が続いていて
気持ちもお疲れ気味(T^T)
そんな時はラベンダーウォーターでリラックス～♪
これをお風呂あがりにボディにバシャバシャつけて寝ると
ほんのり香ってぐっすり安眠できます(^^)v


【ラベンダーのアロマ効果】

○ラベンダーに多く含まれる、酢酸リナリルという成分が
痛みを和らげると共に神経を鎮静させるといわれます。
そのため頭痛や月経痛などに効果的。

○ラベンダーの香りは怒りを和らげ、中枢神経のバランスを
回復させるといわます。

○さらに皮膚細胞を活性化させるためスキンケアとしては
日焼けやシミの改善が効果が期待できます。


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今回は手作りしてみました～♪(^-^)

まずは蒸し器を準備し、ラベンダーと製精水を入れて中蓋を
セットして真ん中に器を置きます。



↑蒸し器の中にうっすらと器が見える？


あとはガラス蓋をひっくり返して、沸騰させれば
自然に水蒸気が器の中に～♪



↑完成☆いい香り～♪

５分ほど沸騰し、そのまま冷えるのを待てば完成☆


簡単にフローラルウォーターの説明を。。。

ラベンダーウォーターなどのハーブ系ウォーターは
芳香蒸留水といい、植物を水蒸気蒸留をすることで
水（蒸留水）とオイル（精油）に分けられる「水」の方です。

芳香蒸留水にもほんのわずかですが
精油も含まれていて1000ml中0.05～0.2ml。
エッセンシャルオイルでお肌が荒れる。。という方にも
安心してお使い頂けます。

簡単に言えば、ハーブとお水を沸騰させて発生した
水蒸気を冷やしたものが芳香蒸留水です♪←本当に簡単(≧ｍ≦)


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本当は蒸し器じゃなくて、ちゃんとした芳香蒸留水を
作るものがあるけど、お値段が～(^^ゞ



自分だけの手作りハーブ水「ハーブウォーターメーカー」


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