キャプテンのブログ

コロナの影響で、大会にエントリーすることがほとんどなくなると一人で３０ｋｍ走をすることもほとんどなくなってしまいました

その自分への戒めを込めて、今日はドリームアシストクラブ主催の３０ｋｍ走の練習会に参加してきました。

本来はアクセスの便利な赤羽の河川敷が開催場所だったのですが、コースが使用できなくなったとのことで直前で小松川公園？に変更。

遠かったけれど、でも広々とした良い公園だなー

それにしても今日は寒かったあ～

もっと薄着でスタートまで待たなければならない本格的なレースだったら、耐えられずにスタート前にリタイアしてたかもしれない。。。


ともかくスタートです。

今日はキロ4分45秒のペーサーに付いていきます。

あーやっぱり３０ｋｍて長いーとメンタルと寒さに何度もくじけそうになりながら

何とか最後まで設定ペースで走り切ることが出来ました


３０ｋｍまでならまだこのペースで走れることにホッとしたものの、スパート出来たのはラスト１ｋｍだけだし、足はパンパンで全然余裕なかったなあこのままではフルマラソンの記録更新は難しいです。

まあフルマラソン走る予定もないのですけどね。。。


でも年納めに実のある練習が出来て良かった