今日の一言
「緊張しないための精神」Explanation(説明)「人は緊張したことがある。それは本能的なものも多々ある。しかしほとんどは後天的に与えられるものである。ストレス。なにかを恐ろしいと感じることもストレスの一種。生まれたての赤ん坊があまり恐ろしさを感じないことからも考えられる。緊張は現代社会では切っても切り離せないものとなっている。そんな中、緊張しないためにはどうすればよいのか。それは、そのものごとをちっぽけに感じることである。人はちっぽけと感じることからは大きなストレスを感じはしない。あなたがもし何か緊張しているとすれば、それを小さく感じてしまうほどに大きなことを考えれば良い。言うのは簡単だが、もちろん実行は難しい。しかし実行しようとすることはできる。もし機会があれば、実践しようとしてみてください。」