日々のこと〜

先週からインスパイリングエクササイズを
はじめたのー。産後の女性にはすごーくいいよ！
って聞いていたからさぁー、興味もって
いたんだよね！！骨盤をゆるめる体操や部分
エクササイズもあって気持ちいい！！


インスパイリング指導者Micacoさんがプロデュースした
ガードルがあるんだよ。効きそうだね！