しかせんべいたべまっか？

1年ぶり、いや10ヶ月ぶりのドックです。2日間あり、1日目終了です。

どうせ暇なので、工人舎のＳＣを登場させました。やっぱ軽いです。それと、Ｗｉｌｌｃｏｍの新つなぎ放題で接続させるため、Yahoo!BBのオプションの「モバイル接続」に申し込んどきました。210円です。

本題のドックの結果です。詳細な数値は控えていませんが

体重　７６ｋｇ＞６８ｋｇ

中性脂肪　６XX＞１５０

と、ウォーキングと筋トレ（スロトレ）の効果が出た感じです。

特に、食事療法もしませんでしたし、毎日寝る前に晩酌と絶対良くないことも

続けました。でも、それ以上に運動をすれば痩せるということです。

おいしいもの食べて、おいしいお酒飲みたい！

そのために、また歩き続けなければ！

＃といっても毎日1万歩ぐらいなので大したウォーキングではないです。