寒さ・・風邪・インフルエンザ予防(^_^;)

2005/02/08

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急激にさむいですよね(ーー;) 私も少し喉が痛いし・・・たっくんは青鼻になってるし・・風邪ひいたみたいです熱もないので元気です・・今のところインフルエンザも流行始めましたから要注意です外から帰ったらうがいと手洗いは忘れないようにうがいはうがい薬なんかでやると効果的・・一番良いやり方はまず口に含んですぐガラガラしないでくださいね(^_^;) 口に含んだらブクブクとやって一度吐き出して次からガラガラしてくださいこれは・・・菌がのどについてる場合すぐにガラガラしてしまうと菌が口内に広がりかえって増やしてしまいます一度ブクブクしてからしてみてください今年は出産が周りに多いんです(^_^;) ３月～８月まで知り合い友人含めて７人・・とても少産化には思えないすごい楽しみですね・・人のお産はあっという間・・気がつくと臨月だったりするし・・皆可愛い赤ちゃん産むんだろな・・とりあげたくなる(^_^;) プレママお薦めです葉酸は妊娠全期間採ってくださいねなかなか食品だととりにくいのでサプリがいいです(^_^;) マタニティハーブティー・ダンディライオンブレンド聴診器マタニティスコープ（オレンジ）　「おなかの赤ちゃんの音って？プレゼントにも最適！」... ★★妊娠・授乳期に必要なサプリメント葉酸、鉄、ビタミンB群【葉酸】【楽天イーグルス】必見！からすみや明太子、ふぐ、黄金のプリン等、九州で産まれた極上の味わいがいっぱいです。今はなき名店のスイーツも！ blog・HPランキング参加してますクリックお願いします↑

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