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April 8, 2009
カテゴリ：乳がんのこと
乳がんの再発予防には治療のほかに
バランスの良い食事を取ること、 運動をして体重をコントロールすること、 アルコールを飲みすぎないことなど 自分でできることがたくさんある どうしても車があるとちょっとしたお買い物などにも すぐに車を使ってしまうので (子どもを連れて行くこともあり） 電動機付自転車を買い替えしたこともあり、 できる限り自転車で移動することを心がけることにした 今日もこれから保健センターまで 子どもの3歳児検診に行ってくる予定 距離にして約10ｋｍ 本来なら電車とバスを乗り継いでいく場所にある 目標時間40分 地図を片手に頑張ってみようと思う お酒も乳製品も止めるのは難しいので 今のところ控えめを心がけている 家族のためにもできる限り生きなくてはと思う お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 8, 2009 11:58:56 AM
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