ポジティブに生きたいけれど・・・　　　　　ＣＨＥＲＲＹ’ｓ　ＤＩＡＲＹ　　　　　　　　　

がんの再発予防として
体重を増やさないこと(脂肪を極力避ける）
栄養バランスを考えた食事
睡眠・休養を十分にとる
ストレスをためないなど
(乳がんの場合、乳製品をとり過ぎない
　運動をするなども）
いいといわれていること、
避けなければならないことはわかっているのに
どうも行動に移せない

なんだか口寂しくて甘いものに手が行ってしまう
夜もだらだらテレビを見てしまう
などなど。。。

これってセルフエスティームが下がっているからかなあ？

毎日のように夫に罵詈雑言を浴びせられているうちに
なんだか自分が
とても価値の低い人間のように感じてきた

自分に自信を持てるように
何かを懸命に頑張りたいが、
何にも気持ちが入れ込めない

あぁ、なんだかもがきたい気分だ

自分のやりたいことはなんだろう
どう生きたいのだろう
目標を見失っている感じだ

でもどうにかしたいと考えているところに
救いはあるのかな？