ポジティブに生きたいけれど・・・　　　　　ＣＨＥＲＲＹ’ｓ　ＤＩＡＲＹ　　　　　　　　　

飲みすぎた

昨日は、我が家にお友達が集まってくれて
持ち寄りパーティをした

普段、アルコールを1週間５杯以内と決めて
(乳がんにアルコールが悪いと聞いたため）
控えめにしている私も
昨日は無礼講といわんばかりにマイペースで飲み続け、
気づいたらワイン３本空けていました
(２本は多少中身が残っていたが）

みんながいるときは｢少し陽気」なくらいだったのですが
(自分が思っているだけだったりして？）
帰ってから何だか頭痛がし始め、
寝る前は気分が悪くなり、
吐くには至らなかったものの
｢かなりやばいかも｣という状態で睡眠へ。。。

朝は、多少気分が悪いくらいだったけれど、
やっぱり飲みすぎはいかんと反省したのであります。

今日は英語のレッスン日なのに
ノルマ未達成のまま
あー反省。。。