何か言いたいしゃべりたい

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• 辻井伸行さん、おめでとう！

  全盲のピアニスト・辻井伸行さんが、ヴァン・クライバーン国際ピアノコンクールでみごと優勝！　本当におめでとうございます。以前に何度かテレビで見かけていましたが、こんなにすごいピアニストになっていたとは・・・。１０歳でプロピアニストになったんですってコンクールでの演奏や受賞式の様子なども見ましたが、彼の白くて長い手指、繊細な音を奏でるために生まれてきたんじゃないかと思うほど。私も一応、小学校卒業までピアノを習っていましたが、練習が嫌いで全く上手くならず。辛うじて楽譜が読めることが、今は何とか役に立っていますが・・・。嫌いだったピアノ・・・今は弾けたらいいのにと思う。辻井伸行さんの演奏、生で聴く機会があればなぁ・・・。今後ますますのご活躍、お祈りしています

  2009.06.09

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• 私のディナゲスト３５日間

  やっと体調が落ち着いたので、書こうと思います。３月１９日から、ディナゲストという子宮内膜症治療薬を飲み始めました。主人が半年間海外出張で不在のため、不妊治療も休止して、子宮の方の治療をやろうという魂胆でしたが、説明を受けた副作用以上に深刻な問題が発生して、３５日目にして服用を中止しました。ディナゲストの副作用として、よく言われているのは不正出血です。これについては覚悟ができていたので、あまり不安は感じていませんでした。ただ、服用開始前から貧血気味だったので、週２回の鉄注射は欠かせませんでした。その不正出血、私のイメージでは、茶色いおりもののレベルから、少量の出血という認識だったのですが、とてもそんなかわいいものではありませんでした。いつもの１週間の生理周期が休みなく続いているという感じでした。あのまま薬を飲み続けていたら、今もまだ出血は続いていたかもしれません。鉄注射をしていたおかげで、貧血は進まずに済みました。生理痛は、普段の生理痛よりは楽でしたが、生理が休みなく続いているわけですから、常にだるい、重い感じがあり、出血が多い時には、股関節周り、卵巣がパンパンに腫れているような感覚がありました。あと、ディナゲストは黄体ホルモンですから、ずっと微熱が続いてだるかったです。４週間を過ぎた頃、めまいのような症状が出はじめて、立っているのも辛い時がありました。最初、それは貧血のせいだと思い込んで、せっせと鉄注射に通っていましたが、ある時ふと、この症状に思い当たることがあり、血圧を測ってみると・・・これはヤバいすぐ婦人科に行って、そのことを報告しましたが、その日は今後毎日血圧を測って様子を見ましょうということで帰されました。でも、それから一日何度も血圧を測り、高い数値を見ては不安募り、今一人暮らしなのに、万が一何かあっては困るとか、悪いことばかりを想像して、このままでは鬱にもなってしまうかもと思い、２日後また婦人科へ行って、ディナゲストを止めますと先生に伝えました。最初のうちは、いろんな副作用も出て当たり前だし、飲み続けるうちに慣れて不快感も楽になるだろうと思っていました。だから、薬を止めることはすごく悩みました。ここで止めたら、この１ヶ月が無駄になる・・・。だけど、血圧は怖い。この恐怖に耐えてまで薬を飲み続けることは良いことだとは思えなかったんです。唯一のストレスのはけ口である習い事も行けなくなってしまい、一体何のために薬を飲むんだろうという疑問が湧いてきて・・・。今はこれでよかったと思っています。薬を止めて１０日ほど経って、ひどい症状はなくなったものの、血圧の数値はあまり下がっていないので、近いうちに受診するつもりですが・・・。ここに書いたことは、あくまで私個人の症状で、皆さんにこのような症状がでるわけではないことは予めご理解ください。私の場合は元々血圧が高めだったことなどの不安要素があったことが、ディナゲストを服用し始めたタイミングと重なって出てしまった可能性もあり、関係があるかどうかはわかりません。さぁこれからの体調管理をどうしようか・・・ダイエットもしなければいけないし。子宮の方は当分このままだけど、体質改善に向けて何か行動を起こさなくちゃ

  2009.05.01

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• 『スラムドッグ＄ミリオネア』

  つ、ついにインド映画を見るチャンスがやってきた先日アカデミー賞８部門受賞した『スラムドッグ＄ミリオネア』公式サイト http://slumdog.gyao.jp/もう１０年ぐらい前になりますか・・・インド人のご夫婦に日本語を教えに行っていた時、映画の話題になって、インド人は映画が大好きだということと、インド映画は１つの映画の中に、アクション・恋愛・歌・ダンスなど、あらゆる要素が含まれていてとても面白いという話を聞いて、ちょっと興味をそそられた経験と、新婚旅行で訪れたニュージーランドで、インド映画の撮影現場に遭遇したことで、インド映画に対する興味がぐ～～～んとまだその映画にはお目にかかれていないけど、この『スラムドッグ＄ミリオネア』で、いよいよインド映画を観ることができるので、ドキドキワクワクしてますしかし、さっき公式サイトで上映される映画館を見たけど、広島はひとつもないんだよー観れないのいや、実家に帰ってでも観るぞ

  2009.03.07

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• 痛いよ～

  ２年ぶりに歯医者に行った。特に理由はないが、何となく疎遠になっていたのを、主人が歯医者に行きたいと言うので、一緒にクリーニングの予約を入れた。虫歯は自覚症状がないので、大丈夫かなと思っていたけど、一つ、左上の奥歯の角がボロボロになっているような舌触りなのが気になって、見てもらったら欠けていたので、そこはちょっとメンテナンス。それと、右下の奥歯は、歯と歯の間に食べ物がよく詰まるので、その事を伝えたら、クラウンをやり直しましょうということになって、今、仮歯状態です。ところが、その治療を始める２～３日前に、左の奥の内ほほをグサグサと噛んでしまう現象が起きるようになって、何でだろ？と思ってたのが、治療で歯をさわったら、さらにひどくなって、今、左の内ほほは“噛みタコ”とでも言うのでしょうか、硬くなってしまったのです。そして、痛い原因として思い当たるのは、元々かみ合わせは良くないみたいなんだけど、最近玄米を食べるようになって、以前よりアゴを使うようになったので、かみ合わせが変わってきてるのかなってこと。主人にそれを話したら、「太っただけやろ、痩せろ！」と一喝確かにそれも心当たりが・・・。この“噛みタコ”歯の治療が終わったらなくなるかしらねぇ・・・食べるたびにタコの部分を噛んだり、もう歯が当たるだけでも痛いので、結構つらい治らなかったらどうしたらいいの・・・

  2009.02.18

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  お父さんのせっけん箱

  主人の散髪待ちに、本屋をブラブラしていると、ふと目に入った白黒の家族写真の表紙。それがなぜかすごく気になって手にとってみた。著者は田岡由伎・・・田岡という名前で思いつくのはあの人。そう、これは、山口組三代目の娘の半生を綴ったドキュメンタリー。病院の待合室で読んでいて、目がうるうるなってしまった。今、まだ半分しか読んでないけど、この本の中には、いろんな意味での“本物”がつまっているような気がする。それと、今の日本人が忘れている“何か”が、この本の中にあるような気がする。子供目線で見た時、うちの親とはずいぶん違うなぁ・・・と思ったけど、自分が子供を持った時、こういう親になれたらいいなと。その心の強さは、特殊な環境におかれた家庭だからこそ必要だったのかもしれない。でもその部分に惹かれ、何度も読み返したくなる。オススメです。お父さんの石けん箱

  2009.02.09

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• 洋画を字幕なしで・・・

  007シリーズはあまり好きではなかったんですが、ボンドがダニエル・クレイグになって、ちょっと興味が湧いてきて、前作の「カジノ・ロワイヤル」に続き「慰めの報酬」観てきました。そこでちょっと問題発生セリフの多いシーンになると、字幕についていけず、途中でわからなくなってしまう。こんなとき、自宅でＤＶＤなら巻き戻しができるのに・・・。今回に限ったことではなく、ちょっと前から、字幕に集中していると、ストーリーは把握できるけど、映像の印象が薄くて、その映画を観たかどうか、観たような、観てないような・・・なんてことがしばしば。でも私、日本語吹き替えは好きではないんですねー。やっぱり俳優さんのそのままの声で聞きたいというのもあるし、吹き替えの日本語がどうも不自然で・・・やっぱり訳しきれない部分ってありますよね。以前テレビで、ヨーロッパの国の人だったかな、日本の映画を字幕なしで観るために日本語を勉強するって人が多いって聞きました。私も今さらだけど、勉強すれば字幕なしで英語聞き取れるようになるんだろうか英語、しゃべれなくてもいいから、映画観れるようになりたいなぁ～

  2009.02.05

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• 2009年の目標

  １月ももう終わりに近づこうかという頃に、こんなタイトルですみません４０歳を過ぎると、体も頭も思うようにいかないなーって感じることが多くなったような気がします。今の世の中、これから先のことを考えると、経済的な不安はもちろん大きいんですが、何より健康な体でいることって大事だなーって、よく思うようになりました。それで、２００９年はどんな１年にしようかと考えた時、基本的にはダイエットをすることが全てを好転させられると思っているのですが、それは毎年漠然と何かしらやってはサボり、やってはサボりを繰り返しているので、今年はもっと具体的に１つを決めてやることにしました。それは、「股割り」です。私、学生時代から体育の成績は良く、運動は何でもそこそこできていたんですが、体が硬いんです。足を延ばして床に座ると、後ろに倒れてしまいそうになるくらいです。開脚しても、辛うじて９０°を少し上回る程度・・・。ロシアの体操選手を見ていると、とっても羨ましくってなぜ今になってこんなことを思いついたかと言うと、藤原紀香さんが今、舞台「ドロウジー・シャペロン」をやっていますよね。彼女、この舞台をやる前は、かなり体が硬かったのが、特訓により前後開脚ができるようになったとのこと。それを聞いて、むむっ私もまだ間に合うかもしれない・・・と淡い期待を抱いてしまったのですそこで、今年の目標に、「前後・左右開脚ができるようになる」を掲げ、毎日ストレッチに励んでおります。多少のダイエット効果が体重にも反映してくれることを祈りながら・・・

  2009.01.23

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  いいもの見つけた！

  主人の用事で出かけたついでに、生理が始まったのでカイロでも買っておこうと思い薬局に立ち寄りました。そこで見つけたコレ(ホッカイロ)カイロ/白元 ホッカイロ 腰用 衣類に貼るタイプ 3コ入★税込3150円以上で送料無料★［ホッカイロ］お腹の方は普通のカイロでも温かいんだけど、腰のほうはくぼみのあたりにしっかりカイロが密着しなくて、あまり温かさが感じられないのがちょっと不満でした。でもこれだと立体的で大きいので、広範囲を効率良く温められるような気がします。まだ使ってないので、あいまいなコメントですみません。普通のカイロよりちょっとお値段高めだけど、一袋３個入りで、生理中の、生理痛がひどい２～３日間だけ使えればいいので明日から試してみまーす。楽しみ

  2008.12.02

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• 今日の鍼治療

  １ヶ月ぶりに鍼治療に行きました。ほんとは２週間に１回は行きたいし、行った方がいいのはわかっているのですが・・・。それはさておき、最近の状態を聞かれ、気になっていることは、子宮の張りと、腰（仙骨）の痛みを伝えました。早速鍼を打ってくれたのですが、いつもは鍼打っても全然痛くないのに、今日は一鍼一鍼が体に響く。お腹も子宮が張っているので、先生がツボを触るだけでもズシンズシン来るし。左足に刺したのは特に痛くて、打ち直してもらいました。鍼を打ったまま、足をヒーターで温め、お腹は大きなお灸を１つやってもらったのですが、足がなかなか温まらない。足の裏に汗をかいているのに、冷たいまま。先生も「今日はかなり冷えが強いですね」と言われました。お腹の鍼灸が終わった後、お腹を触ってみたら、多少柔らかくなっていてちょっと安心。やっぱり冷えが原因なんだなぁ。お腹が終わって、肩にも鍼を打ってもらったのですが、その時先生が、「今、体の防御反応が最大に出ていますね。貧血もあるみたいだし、冷えと貧血から守ろうと、何とかしなければと気を張っているような状態ですよ。」なんとなくわかったような気がしました。私の体、今いっぱいいっぱいの状態のようです。特に何が悪かったのか、自分ではわからないのですが、気温が下がってきた時期を考えると、それにちゃんと対応していなかったのかも。貧血で鉄が足りないだけかと思っていたら、どうもビタミンＢも不足しているようで、食生活も見直さないと・・・。考えなくちゃいけないことがたくさんあって、パニックになりそう

  2008.11.27

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  生理痛対策

  ダイエットのために買った本の中に、生理痛を和らげるテーピングが書かれてあったので試しています。用意するものは、薬局で売っている12mm幅の布テープ。私は白を使っていますが、肌色のほうが目立たなくていいかもしれません。12mm幅のテープを３等分に切れ目を入れ、4mm幅に裂きます。貼る場所は、左右の薬指です。巻き始めは、薬指の外側、ちょうど指の側面、上下の境目から始めて、爪の生え際に沿って巻いていきます。私の不格好な指は気にしないでくださいねそして、爪の生え際から第一関節の間に２周、第一関節から第二関節の間に３周巻きます。巻き終わりは、巻き始めとは反対の、中指に近い方の側面で終わります。巻き加減は、結構キツめです。ゆるいと効果が減るようです。最初指が変色したり冷たくなっても、２０分ほど様子を見て、痛みがひどくならなければ、適当な強さなんだそうです。巻いている時間が長いほど効果が高いみたいなので、１日２４時間巻きっぱなしがいいそうですが、仕事されてる人は難しいですよね・・・。お風呂上りに巻きなおすようにして、せめて寝ている間は貼りっぱなしにするのが一番長く貼っていられるかなーと思います。生理が始まる１週間ぐらい前から巻いておくと、次の生理痛が軽くなると書いてあります。ちょっと“おまじない”的な感じですが、効果のほどはいかに・・・？

  2008.10.24

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• 貧血、再び

  ４～５ヶ月ぶりに、子宮ガン検診に婦人科へ行ってきました。しばらく行かないうちに、主治医が変わっていました。今度もまた女医さんです。しかし、これまでの治療歴や不妊治療のことなど、また一から説明しないといけなくて・・・面倒くさいま、それはさておき、ガン検診ついでに、採血して貧血の検査も。自覚症状があったので、お願いしました。Ｈｂは８．３子宮腺筋症で月経過多なら、この数値はしょっちゅうお目にかかる数字です。ここで、いままでの先生なら、鉄剤と胃腸薬を処方して終わりだったんですが、今度の先生は、注射を打ったほうがいいと言ってくれた上に、近所の内科医を勧めてくれました。今かかっている婦人科は、総合病院で、待ち時間が長いため、その辺をちゃんと考慮して、検査結果を持たせてくれました。おかげで自宅から徒歩１００歩ほどのクリニックで、２日に１回、鉄注射をしてもらっています。すでに氷ガリガリの症状は少しおさまってきています。またまたさておき朝注射に行ったために、毎週水曜日の中国語教室に少し遅刻してしまいました。そのことを、一緒に勉強している生徒さんにお話したところ、その方は、マクロビオティックなど、ロハスな生活をされている方で、そんな薬や注射は止めて、食べ物で鉄を摂らないと！とすごく心配してくれたんです。しかし、そこで疑問が・・・。生理が来るたびに貧血がひどくなる私のような子宮疾患の持ち主は、果たして毎日どのぐらい食事から鉄を補給したらいいのか？根本的な治療はもちろん必要だとは思うけど、Ｈｂを正常範囲に保つには、毎日ひじきやほうれん草やレバーをどれぐらい食べたらいいのだろうか？１ヵ月後の再検査で貧血が治っていたら、ちょっと実験してみようかしら

  2008.10.23

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• 世界中に迷惑をかける日本人

  朝バナナダイエット・・・もちろん私も興味ないわけないですよ。でもねぇ・・・ココまで来ると、逆に引いてしまうのが私。さっきスーパーに行ってきたけど、バナナの棚は空っぽでした。車の中で聞いていたニュースでも、この話題。韓国でもこの本が売れているんだそうです。世界を巻き込んでるな・・・。あ、でもこの本が悪いんじゃないと思う。情報に踊らされる私たちが悪いんだと思う。今のこのブーム・・・ブームというからには、いつか火が消える。一斉に。ふと、昔同じようなことがあったなーと思い出した。それは「ナタデココ」私は今でも好きで、ヨーグルトに入っているやつをたまに買いますが、あれも何年か前にブームだったんですね。それで、東南アジアのどこかの国で作らせてたんだけど、ブームが去ったら全く買わなくなって、その国の人が困っているというようなニュース特集をテレビでやっていた。バナナももちろん輸入品だから、またどこかから持ってくるのかな。何か、情けないなぁ。しばらくバナナ、食べられそうにないけど、ま、いっか

  2008.10.02

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• キャベツを食べよう！

  今日立ち寄ったスーパーで、レタスを買おうと思ったら、あまりに高いのでびっくりした。いろんなものが値上がりしている今日この頃、お店によってもすごい値段の差があるんだなーと思っていました。家に帰ってきて、さっきネットのニュースを見ると、＜キャベツ＞豊作で７１４５トン出荷停止…農水省需給調整とあった。そうだ、確かキャベツは安かったよな・・・と思い出した。それにしても、何でこんなことが起こるのでしょうね・・・。牛乳は減らしてバターが足りなくなったり。ほんと、最近「食」という、人間が生きていく上で最も大切なテーマについて、眉をひそめたくなるようなニュースばかりが出てきて、嫌になりますね。しかし、このキャベツは、何の罪もないキャベツです。なのに、そんなにたくさん廃棄だなんて・・・。作った農家の方もやりきれないでしょうね。安くて健康にも良いキャベツを、みんなでせっせと食べましょうよ！メタボの方々、今が“キャベツダイエット”のチャンスですよ！できるだけ廃棄処分されるキャベツが少なくなることを祈りながら・・・

  2008.09.11

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• パラリンピック

  今、テレビでパラリンピックの車いすバスケットボールを見ています。普段目にすることがないので、細かいプレー１つ１つに驚かされます。彼らを見ていて、体の中から震えがくるのがわかりました。体が不自由になった時、彼らもきっとマイナスの感情に取り囲まれたはず・・・。だけど、ここで闘っている選手たちには、そんなことはこれっぽっちも感じられない。それでも日本代表選手になるまでには、血のにじむような努力があったはず。私は自分がそうなった時、彼らのように前向きになれるだろうか。ダイエットは明日から～なんて言いながら、大した努力もせず甘えている自分は一体何なんだろう？　バカじゃないか。恥ずかしいね。パラリンピックには、オリンピックにはない種目もあったりして、とても興味深いですね。体が不自由でもできるスポーツが、こんなにたくさんあるなんて、今まで知りませんでした。パラリンピックはオリンピックよりテレビ放送が少なく、観戦する機会も少ないですが、是非見てみてくださいね。

  2008.09.09

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• “プチ・セレブ”の癒し

  しばらく実家に居候して、両親と過ごす時間がたくさんありました。私は結婚前から家を出て一人暮らしをしたり、両親は共働きで、すれ違いの生活だったので、今回の居候期間で、特に母に対して新しい発見がたくさんありました。まず、ふと気づいたのは、母のお肌は意外とツヤツヤ６４歳にしては、色も白いし、皺も少ないような・・・。聞いてみると、クリニークを愛用しているらしい私なんて、安い化粧品探してドラッグストアで悩んだりしてるのに。着ている服も、お気に入りのブランドがあるらしく、百貨店に行きつけている。スーパーで今期限りの服を買う私とはこれまた大きな差・・・。そして、仕事が終わって家に帰ってきて、家事に追われても、ピアノのレッスンはかかさない。去年からピアノの個人レッスンに通っているのだ。私が子供の頃に買ってもらったピアノが、毎年調律するだけで眠っていたのを、また母が弾いてくれるようになった。他にも、コーヒーはブルーマウンテン。仕事が休みの日の朝は、必ずこれでゆっくり食事。決して裕福ではないし、毎日忙しく過ごしている母だけど、小さなこだわりが、とてもステキに思えたなぁこういう心のゆとりって、小さくても大きな癒しなんだろうな。私も何か１つでもいいから、“プチ・セレブ”なこだわりを作りたいな～

  2008.08.19

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• アンパンマンのエキス

  一昨日、車を運転していると、ナビのテレビから音声だけが聞こえてきた。「アンパンマンのエキス」途中から聞いたのと、映像が見えないので、何の事かわからず、自宅に帰ってからネットで調べてみた。すると、小児ガンに侵され、短い命を閉じた男の子の話だった。辛い闘病生活、彼の心の支えはアンパンマン。輸血をすると元気になることから、血液を「アンパンマンのエキス」と呼んでいたそうです。テレビ新広島で放送された内容が、こちらで紹介されています。これを見た時、本当に久しぶりに献血をしようと思いました。私は高校２年の時、学校の文化祭で献血をして以来、平均以上に献血をしていましたが、２４歳ぐらいの時、「血が薄いのでできません」と言われてしまいました。その時は何の事かわからなかったけど、当時から腺筋症が進行し始めていたのでしょうね。それっきり今まで、何回行っても断られるので、自分はもう献血はできないのだろうと思っていました。でも！今回は近いうちに、ダメ元でチャレンジしてみます。輸血用の血液というのは、慢性的に不足状態のようですが、お盆や正月は特に足りなくなるのだそうです。貧血の私が言うのも何ですが、お盆休み、特に出かける予定のない方、お近くの献血ルームへ行ってみませんか？お出かけ先で献血車を見かけた方、是非協力をお願いします。

  2008.08.01

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• 自販機なんかやめてしまえ！

  私はタバコは吸わないので、タスポも何も関係ないんですけど、顔のしわで年齢認証する自販機が出てきたとニュースになったのも束の間、これが写真でも買えるということで、またニュースになって、今度はまばたき確認のセンサーを搭載したとのニュースがあった。ただ、「未成年にタバコを買わせない」ということのためだけに、こんないたちごっこを繰り広げて、どんだけ大金費やしてるんでしょうかねぇ。ほんまあほらしい。買えんかったら吸えんやろう、という発想もまたあほらしい。もう自販機なんかなくせばええんちゃうん？タバコ屋で人間が売ったらええやん。そのほうが、いろんな意味で、よっぽど抑止力になると思うけどなぁ。タバコは体に悪い、といって喫煙場所もどんどん減っているのに、なぜタバコを生産・販売するのか・・・そもそもそれが私にはわからんわ。

  2008.06.24

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  佐伯チズさんのローションパック

  私、普段から化粧やおしゃれはすごく苦手で、興味もないって感じなんです。でも、さすがに４０過ぎると、化粧のノリが悪くなったなーって、鏡見ながらため息ついてたんです。それが、ふと何がきっかけだったか、以前買った本の「佐伯チズさんのローションパック」を思い出して、またやってみることにしました。私が使っている化粧水はコレ↓肌研（ハダラボ）　極潤α化粧水　　【35%OFF】薬局で買ったカット綿を水道水でぬらして、化粧水をしみこませ、薄く５枚に裂いて顔全体に貼って、３分間パック。カット綿はコレ↓★税込★医療カット綿　8cm×16cm　450gパックの後は、同じ化粧水を原液でもう一度顔全体につけています。たったこれだけのことなんですけど、３日でお肌が変わってきました。コレホント３分経ったら、顔からはがしたコットンを首にも貼って、またその後、手の甲にも貼り付けています。昨日はさらにその後、ひじのガサガサのところに貼ってみたら、今日はひじがツルンツルンですチズさんの本をよく読んでみると、このローションパックでシミも消えると。私は学生の頃、水泳をやっていたので、背中がシミだらけなんですよもし本当になくなるなら、背中にパックやりたいんだけど・・・１人じゃ無理だわね

  2008.06.23

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  まんじゅうの天ぷら

  ここのところ、お気に入りブログさんでは、美味しい記事が続いているので、私も負けじと書いてみました・・・が。ＧＷ頃だったかな、秘密のケンミンショーという番組で、福島県の「まんじゅうの天ぷら」が紹介されてました。温泉饅頭のような、茶色い薄皮のまんじゅうに、衣をつけ揚げて天ぷらにするんです。でもそれ、おやつじゃないんですよ。ごはんと一緒に食卓に並んでいたり、ほかの天ぷらに混じっていたり。一番衝撃的だったのは、おそばに入れていたことですが、それを見た、うちのグルメなダンナが、「あれ、食べたい！」と言いだして、姫路菓子博に行った時、この薄皮まんじゅうを見つけて買って帰ってきたんです。そして・・・やってみました。衣は普通の天ぷらよりちょっとゆるく作ってみました。これが、サクサクして、揚げてないまんじゅうより全然美味いおそばにも入れてみたけど・・・こっちはそれほどでもなかったまぁでも意外な発見で、楽しませてもらいました。まんじゅうを揚げて美味いなら、今度はもみじまんじゅうでやってみようかな。揚げもみじは美味いんだけど、宮島でしか食べられないからね。こちらも揚げたてはサクサクで美味いんですよー。欲張ってソフトクリームつけちゃいました。温かいもみじと冷たいアイスの相性はバッチリ

  2008.06.06

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• 大切な友達が・・・

  私の誕生日から、もう２週間以上が経ちましたが、今までずーっと気になっていることがあります。私には、生年月日が全く同じという友達がいます。何年前だったか・・・あるサイトで同じ誕生日の人を２人見つけました。２人とも男性でしたが、私は思い切って２人にメールしてみました。そのうち１人だけ、丁寧にお返事をくれました。それ以来、んー・・・多分７～８年になるでしょうか。毎年お互いに「誕生日おめでとう」のメールをするようになりました。ずーっと続いていた誕生日メールですが、記念すべき４０歳の誕生日、彼からのメールは来ませんでした。そりゃあ１日や２日遅れたりすることは今までにもありましたが、もう２週間も連絡がないというのは初めてのことです。私は彼の会社のメールアドレスしか知らなくて、他に連絡の取りようがないのですが、もしかして会社を辞めたのかなーとか、いろいろ考えてしまう今日このごろです。生年月日が全く同じその友達には、他人といえど、うまく言い表せないけど、何か特別な思いがあります。これから先も、ずっと会うことはないかもしれないけど、誕生日が来るたび思い出すでしょう。元気でがんばってくれているならそれでいいのですが・・・。

  2008.05.29

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  今年の夏はコレだ！

  さっきテレビを見ていたら、おもしろそうなのをやっていた。ヨーロッパ生まれのニュースポーツ、その名も「フリンゴ」フリンゴ【TVで話題のスポーツ！】首からかけた、金太郎の前掛けのような三角形のラケット（？）で、ピンポン球より少し大きめのボールを打ち合うスポーツです。２人でラリーもできるし、大勢で輪になって打ち合ったり、ビーチバレーのようにネットを張って対戦したり。このラケット、競泳水着のような素材で、ボールはかなり跳ねてました。これ、やりたいやりたーい今年のバーベキューの後はコレだね

  2008.05.26

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• 今月は・・・

  今月もようやく嵐が去りました。今回は出血も痛み止めの量も、少なかったような気がします。でも、やっぱり丸１日は何も出来ない日がありました。これでも良くなったほうなんですけどね。２日目が痛みのピークで、私の場合、お風呂やシャワーでお腹や腰を温めると楽になるので、ひどい時は１時間おきにお風呂に入っています。でも、何回お風呂に入っても、足がすぐに冷たくなって痛いほどなんです。これってやっぱり冷えてるから？血行が悪くなってるんでしょうかね？４日目、痛みもすっかりおさまったし、家にいても退屈だし、食料調達をかねてブラブラと買い物に出かけたんですが、ウィンドウショッピング中に急にお腹が痛くなって・・・あ、ヤバい！　いつも忘れた頃に１～２回やってくる「痛みの揺り戻し」だ！トイレに駆け込むと、大量出血・・・ほんと、毎回こういうことがあるのに、忘れちゃうんですよね。しかもナプキンまで忘れて・・・（車の中に予備が置いてあってセーフ）私の場合、「痛み＝生理」であって、痛みがなければ出血しててももう生理という感覚がなくなっているのかも。

  2008.05.21

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• いい夢見た♪

  まぁ今朝は寝覚めが良かったね～あの、ハンドボール王子の宮崎大輔さんが、私の夢の中に登場したからですシチュエーションは、もちろん彼はハンドボールの選手で、合宿をしているのですが、ある日私が働いている中華料理店へバイトとして入ってきました。（あり得ん）お店が休みの日には、みんなで一緒にダイビングに行ったりして、めちゃめちゃ楽しかった～～～これ全部夢ですから～あ、皆さんが期待しているような、如何わしいシーンは一切出てきませんでしたよ結婚してから「男友達」と遊ぶことなんて全くなかったけど、たとえ夢の中ででも、まして宮崎大輔さんが登場してくれるなんて・・・うふふ今まで彼のことは、世間で騒がれてるほど興味なかったけど、ハンドボール、応援したくなりました。オリンピック出場が決まったら、北京へ行こうか迷うなぁ～

  2008.05.20

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• 中国の大地震

  何から書き始めたらいいのか、頭の中で整理ができてないんだけど、中国の大地震、とにかくテレビから日々悲惨な映像が目に入ってくる。その中で、震源地ではないけれど、被害が出ている都市の名前を聞いてびっくりした。私の友人が住んでいるところだ。慌てて地図を確認したら、震源から比較的近い地域だった。連絡してみようと思ったが、電話番号がわからない。仕方がないので、とりあえずメールで安否を確認した。すぐに返事が来て、地震はかなり大きくてびっくりしたが、被害はなく、通常の生活をしているとのことで、安心した。13年前の阪神大震災の時のことを思い出した。何日目だったか、彼女はわざわざ中国から電話をくれた。地震発生から２～３日は電話が繋がりにくい状態が続いていたと記憶しているが、彼女も繋がるまで何回も掛け続けてくれたらしい。それにしても、今回の地震の被害は本当にひどい。日本と比べて、建物の構造や、地震に対する個人の認識の違いなどもあるけれど、いろんな意味で今後被害が拡大する恐れは否めない。こんな時にこそ、日本の経験や技術が役に立つはずなのに、そういう支援が拒否されたのは、本当に残念。一日も早い復興を祈りたい。

  2008.05.14

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• 40歳初日

  今日は４０回目のお誕生日です。もうめでたくも何ともないんですが・・・。ちょっと３０代を振り返ってみました。転職、結婚、流産etc.大きな出来事がたくさんありました。しかし、何だろう、この空っぽ感・・・。今日は主人が仕事でいないので、ちょっと早かったけど、一昨日、ディナーに行ってきた。そこで、これからのことを少し話し合った。結婚してからの私は、いろんなストレスにさらされて、体調がいつもあまり良くない。子供が欲しいけどできなくて、不妊治療をしてみたが、それを口実に仕事をしなくなってしまった。そんなことぐらいしか思い出せないほど、何もしていなかった。４０歳になった今、このまま同じ調子で行ってはいけないし、行きたくないと思った。子供については、私は迷っていたけど、主人はやっぱり欲しいみたい。ストレスにならないよう、無理をしないようやっていこうと思う。ちょっと暗くなっちゃいましたが、気持ちはものすごく前向きです。ところで、世界のナベアツの、「３のつく数字と３の倍数の時にアホになって、５の倍数でナルシストになる」というネタ、知ってますか？そのネタで、最後の４０の時、彼は胸の前で手をクロスさせ、首だけ横を向いて「よんじゅう」って小さい声で囁くんです。それを主人が２～３日前からずーっと４０のところばかりを真似て私に言うんです。面白いけどむかつく

  2008.05.11

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  癒しネコグッズ♪

  さっきテレビを見ていて、紹介されていた癒しのネコグッズが気に入ってしまいました私はどちらかというと派なんだけど、ダンナは派。しかし肉球の癒しは、犬派も猫派も関係な～し２人ともペットは欲しくてしょうがないが、今は飼うわけにはいかず・・・ダンナに見せたら、このグローブクッションは、間違いなく“買い”だな他にもこんなクリーナーストラップや、肉球の感触そのままの立体的なデコシールも。あぁ・・・また衝動買い

  2008.04.21

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• シール鍼、恐るべし・・・

  １０日ほど前になりますが、いつもの鍼灸治療に行きました。その日は風邪を引いてから１週間ぐらい経っていて、症状はだいぶん良くなっていたのですが、鼻づまりと咳、喉の痛み、熱はないのに肩・首まわりや腰まわりに筋肉痛のような痛みがあって、そのことを先生に伝えました。そしたら、いつもの治療に加え、腰にシール鍼を打ってくれました。１cm四方のテープに、３mmほどの鍼がついているものです。「腎臓結石のツボに、シール鍼を貼っておきますね。調子がよければそのまま貼っておいていいですが、かゆみなどがあればはがしてください。」と言われたので、２～３日、貼ったままにしていました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここで解説ですが、私は左右の腎臓に結石があります。右のほうは動きようのないほど大きな石なのですが、左は数ミリサイズで、いつ何があってもおかしくない奴です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そしたら、２日後のお昼に、突然左の腰がチクチクと痛くなってきたのです。その時は１時間ほどで痛みもおさまったので、すぐに忘れてしまいましたが、その夜、ふとんの中で痛みが増してきて・・・。その時初めて「あ！この痛みは・・・」前に経験したことのある痛み・・・石が動いている！救急で病院へ行こうかと思ったけど、とりあえず家にある鎮痛剤を飲んで、翌日行くことにしました。それから一瞬血尿がでたけど、今は痛みも違和感もありません。結局病院には行っていませんが、もう１年ほど検査をしていないので、これがいい機会かもしれません。近いうちに行くつもりです。結石の痛みより、ツボに貼ったシール鍼の効き目にびっくりだって、今までトラブルは右ばかりで、左の石はおとなしかったのに・・・。冷え性や生理痛が楽になるツボはいいけど、この腎臓のツボは今後あまりさわりたくないなぁ

  2008.04.11

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• そろそろ化粧しょーやー！あたし・・・

  はぁ～、私はとにかくめんどくさがり。究極、服もできれば着たくない。昔よく「南の島で、葉っぱ３枚だけで暮らしたい」なんて言ってましたそんなわけで、もちろん化粧もめんどくさくてほとんどしない。さすがに仕事してる時はやってましたけど、今は専業主婦、出かける時以外は水で顔洗って、化粧水つけるだけ。それも忘れる時もある。いつも主人と買い物に行く時、私が化粧をせずに「さあ行こか～！」と言うと、「まだ顔ができてない！」って主人に言われる始末今日はどうしても買い物に行かないといけなくて、例によって例のごとく、すっぴんのままお出かけしました。「知り合いに出会いませんように・・・」とお祈りしながら。そして、スーパーでお買い物。今日は特売日だから、人が多いな。そろそろレジへ・・・とその時真正面から出会ってしまったので、逃げようもなかった。主人が親しくしている後輩の方と目が合ってしまいました。一応「こんにちは。」とスマイル付きで言ったものの、きっと引きつっていたはず。こういう時、いつも後悔・・・化粧しときゃよかった今年私は２回目の成人式・・・もうとっくにすっぴんで勝負できるお年ではない。温暖化で紫外線もきつくなっているここ数年、夏はつとめてガードしていたけれど、そろそろちゃんと化粧しーやー！　ええ加減にしーやー

  2008.04.01

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• 妻に代わって夫が妊娠?!

  これ、今日の昼のワイドショー番組で話題に上がった記事のタイトルです。出かけるために着替えで忙しく部屋を出たり入ったりしていたのですが、一瞬テレビに釘付けになりました。そんな方法があるなら・・・私の不健康な子宮より、体力のある夫のほうがきっと元気な赤ちゃんを産んでくれるかも・・・と頭をよぎりました。記事の内容はこうです。ある海外の夫婦、妻は内膜症が原因で妊娠が難しい体だったため、夫が代わりに妊娠・出産を決意したというのですが、この夫は、性同一性障害で、男性に性転換した“元”女性だったのです。男性ホルモンを打って外見はまるっきり男なんですが、子宮や卵巣はそのまま残していたので、ホルモン注射を止めたところ、７ヶ月後に生理が戻り、第三者の精子で人工授精をしたところ、１回目は子宮外妊娠で流産したが、２回目で成功したとのこと。その男性の現在の写真が載っていましたが、ヒゲも腋毛もふさふさしていて、胸板も男そのものなのに、お腹は６～７ヶ月ぐらいの大きさでした。記事を全部読んで、何だ・・・そういうことか・・・と私の野望はもろくも崩れ去り。男性が妊娠するなんて、昔そんなコメディ映画があったけど、医学がその現実に行き着くのは・・・少なくとも私が生きている間には無理だろうな。元気な赤ちゃんが産まれますように。

  2008.03.31

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  やっぱこれだよ！

  去年から本格的に発症してしまった花粉症。日によって症状は違うけど、かゆみは目・上あご・耳の中、あと鼻水・鼻づまり。今日は朝から鼻水がすごい。脱水症状になるんじゃないかっていうぐらい、かんでもかんでもたら～りと流れてきます。鼻炎の市販薬を飲んだけど、イマイチはっきり効き目がない。そんな時、思い出した！去年私を救ってくれたアレ今年もコンビニへダッシュしかし、売ってなかった。別のコンビニへ・・・。あった～～～　これこれもうあなたなしでは生きていけない他の飴ではだめなのよ初めて食べた日は、サロンパス直舐めのような衝撃だったけど、これが今はいい感じ耳まで涼しくなって、かゆみを抑えてくれるし、鼻の通りも良くなって、鼻水もピタリと止まる。今日も５本まとめて買いだめ

  2008.03.21

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• 円高の思い出

  今、円高が進んでるんですね。結婚前は貿易関係の仕事をしていたので、毎日為替とはにらめっこでしたが、今ではこうしてニュースにでもならない限り、1ドルいくらなんて気にすることもありません。まもなく99円台に突入かと聞いて、確か1995年頃だったかな、1ドル＝85円ぐらいになって、海外旅行へ行きまくっていたことを思い出しました。いまだに語り草なのが、グアム旅行。妹と行ったのですが、ことあるごとに、「楽しかったよね～」なんて懐かしがって大笑いしています。オプショナルツアーで出会った、ちょっと風変わりな日本人カップルや、これまたオプションで参加したサンセットクルーズのショーダンサー、ちょっと豪華なホテルに泊まったこと、スコールに遭ったこと、何もかもすごく楽しかったーそういえば、ツアーのバスの運転手に言い寄られて、自由時間のショッピングの最中もずっと手をつながされていた覚えが・・・。とてもいい人だったけど、今はどうしてるかしら。その後も２度ほどグアムには行ったけど、現地の男性に言い寄られることがありました。何でも現地は男性の数が圧倒的に多くて、いわゆる嫁不足だったんだそうです。あぁ、もしかしたら、私は今頃グアムに住んでいたかも・・・なんちゃってちょっと話がそれてしまいましたが、円高なら、久しぶりに海外旅行もいいなーなんて。結婚して５年、海外は新婚旅行のニュージーランドと、３年前のハワイしかないんです。ただ、主人はそう簡単に休みがとれそうにない・・・円高が夏まで続いてくれたら、考えてみよう。

  2008.03.14

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• 中国語学習再開！

  今日は、とある中国語サークルの見学に行ってきました。生理痛が少し軽くなって、体の調子も良くなってくると、何かやりたいなーとウズウズしてきたんです。そして、私が青春を捧げた中国語を、このまま忘れてしまってはいけないとずーっと思ってきたので、この機会にアクションを起こす決心をしました。今日見学させていただいたサークルは、少人数ですが、レベルはバラバラ。でもみなさんを退屈させない授業を工夫されていて楽しかったので、来週からお世話になることにしました。しかし、久しぶりの中国語で、緊張もあったのですが、発音も間違いだらけ　口と舌が固まって動かないし。漢字も忘れちゃって書けなかったりあぁ情けない北京オリンピックは無理だけど、いつかまた中国大陸を踏みしめる日を思いながら、楽しく勉強していきたいですね

  2008.02.13

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• ついに見つけた！

  私たちの回りには、たくさんの外国文化が、すでに日常に溢れていますよね。私も音楽はいろんなジャンルを聞きますが、ある日ふと思ったのです。外国に演歌が好きな若者はいるのかしら・・・？日本人でも若者には演歌はまだまだ浸透してないですよね。でも、日本にジャズが好きな若者がいるように、逆もしかりなんじゃないかなーと思ってはいたのです。そして、ついに見つけました！　今朝の「とくダネ！」で。祖母を日本人に持つ26歳の黒人青年！！５年ぐらい前に日本で演歌デビューするために来日して、今では日本語もかなり上手です。まもなくオリジナル曲でデビューだそうですが、PVで歌の間奏にはヒップホップダンスを取り入れていましたね。ぜひ見てみたいね～新しい世界が開けそうな予感・・・JERO'S BROG → http://blog.goo.ne.jp/jeroenka

  2008.02.11

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• 餃子事件に思う

  餃子事件、次々と新しい事実が報道されているけれど、解決には至りませんね・・・。迷宮入りしそうな雰囲気あるテレビ番組では、視聴者にアンケートをとっていましたね。「今後中国製品の輸入を止める」　or　「国内の検査体制を強化する」うーん、私としてはどちらも現実的ではないので、投票はしませんでしたが。だって、中国製品の輸入を止めるなんて、そんなことしたら、日本人の日常生活は成り立たなくなってしまいますよね。それに国内の検査体制の強化も、餃子を一粒ずつ検査できないのだから、これ以上どうにもならないような気がします。それに、中国中国って言うけど、国産だって偽装やら問題いっぱいありますよ？じゃあどうすりゃいいのかねぇ・・・。ふと、主人の父の言っていた言葉を思い出した。「賞味期限なんか関係ないんや、においかいで、変なにおいがしたら止めといたらええんや。」賞味期限や品質表示にまどわされて、食べるものがなくなってしまったとき、やはり頼りになるのは、人間の、動物としての本能なのかなーって思ったね。これからの時代、そういうことを大事にして損はないんじゃないかな。

  2008.02.05

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• 養命酒デビュー

  今月２回目の鍼灸治療に行ってきました。生理が始まる１週間ぐらい前に行くつもりだったのに、なぜか計算を間違えて、今朝始まってしまった先月も２６日周期だったけど、今月も２６日。ピルを止めてからちょっと短くなって落ち着いている。いいのか悪いのか・・・。１週間ぐらい前、夕食中に突然胸焼けが襲ってきて、それがそのまま３日も続き、食欲もあるけどムカムカしていた。症状がちょっと気になったので、近所のクリニックで見てもらい、胃腸の薬を処方してもらったことを、鍼灸の問診で先生に伝えたところ、すでに冷えはずいぶん取れて、下半身の血の巡りもよくなってきたので、今後は生活習慣や食事に気をつけるように、と言われました。そして、今養命酒を飲むとよく体に入っていくよと言われたので、早速買ってきて飲み始めましたそういえば、うちの母も養命酒飲んでた頃があったけど、あれはいつ頃だったかなーと記憶をたどったら、たぶん母が今の私と同じぐらいの歳の時だったんじゃないかなと思えてきた。私も今年４０歳、いろんな意味で節目なのかなーと実感。

  2008.01.25

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• 風邪が流行るはずだよ・・・

  昨日、某登録制バイトの会社へ出向いた時のこと。約束の時間にギリギリだったため、電車を降りて、３００ｍほどの距離だったが、小走りに会社へ急いだ。少々息切れしながらビルへ入り、通された場所へ腰掛けたとたん、汗がドバーッと噴出してきた暖房がものすごい中にいる人たちは気づかないのかやっと汗が引いた頃にビルをでなければならなくなったが、これじゃあ風邪やらインフルエンザが流行るのは当たり前だわ温暖化や省エネと言われても、他人事のようなあの暖房の使い方・・・あのビルだけじゃなく、百貨店に行っても汗が出る。体調管理はしっかりしなくては。

  2008.01.24

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• 世の中そんなに甘くなかった。

  去年年末で派遣の仕事が終わり、無職になった私。以前から気になっていた、とある「登録制バイト」を紹介してくれる会社に登録に行ってきました。私は今習い事をしているんですが、毎週何曜日と決まっていないので、「自分の好きな時に好きなだけ仕事ができる」が謳い文句の登録制バイトはかなり魅力的でした。会社のホームページで希望に見合う仕事があったので、そこで働く気満々で行ったのですが、よく話を聞くと、必ずしも「好きな時に好きなだけ仕事ができる」ではないようです。それに、派遣の仕事で毎日勤務表にサインをもらわなければいけないのもめんどくさいと思ってるのに、登録制バイトは、家出るときに電話、職場に着いたら電話、終わったら電話。しかもフリーダイアルではない。あー、めんどくせぇ～結局私の希望はことごとく裏切られ、仕事は決まりませんでした。まぁ、暇な時に向こうから電話がくれば行くかも・・・だけど。気持ちも新たに、また就職活動します。早速ハローワークのサイトでも見てみよっと。

  2008.01.23

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• 本日の鍼灸治療

  今日は今年初めての鍼灸治療に行ってきました。前回の生理痛も、かなり楽だったし、お腹の方は今のところ問題ないけど、ちょっと頭痛と肩こりが多かったので、そのへんを相談してみました。すると、お腹の張りと肩の凝りや頭痛は関係があるのだそうです。その日はもう頭も肩も痛くなかったんですが、先生曰く、痛みはなくても筋肉は凝っているはずだから、ほぐす必要があるとのことでした。いつもはお腹と足と背中（腰）にしか鍼打ったことなかったんですが、今日は首・肩・頭に打たれました。髪の毛の生えているところに鍼を打つのはちょっと緊張しました。その自分の姿を見てみたかったなーそれともう一つ、最近また右腰の少し上辺りが痛むので、それも聞いてみました。私は右の腎臓に大きな石があるので、それが痛んでいるのか、自宅で姿勢悪く座っているから、筋肉の痛みなのかわからなかったんですが、先生は腎臓のツボを触って、「あぁ、ここに反応がありますねー」いつもの痛みはやはり腎臓の石が悪さをしているってことがわかりました。東洋医学や鍼灸院って、以前は何かうさんくさいイメージがあったけど、西洋医学ではわからないことがわかることもあるんですよね。今の病院の治療に行き詰っているなら、漢方的見立てを受けてみるのもおすすめです。私は中国にも何度も行っているし、東洋医学には興味があったのに、なぜもっと早く診てもらわなかったのか・・・

  2008.01.11

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• 子宮腺筋症のみなさんへ

  ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。年始１発目のタイトルがいきなりこんなので、自分でもどうかなーって思うんですが、実は、私は以前から子宮腺筋症だということは、ブログでも何度か書いたことがありますが、この病気を持つ人たちの集まる「子宮腺筋症の小部屋」というサイトで、病気に関する情報を得たり、掲示板で悩みを相談したりしていました。ところが、このサイトが、2007年12月末をもって閉鎖となり、子宮腺筋症の情報交換や患者交流の場が失われるという危機に直面しました。私もここへたどりつくまでにいろいろ悩みましたが、「子宮腺筋症のひろば」として、情報交換・患者交流の場を継続することを決意しました。しかし、ホームページの作り方も知らない私です。これからこのサイトがどのように成長していくのか、いや、成長できるのか、不安でいっぱいです。それでもこの子宮腺筋症という病気を持つ人にとって、癒しの場所を無くすわけにはいかないと思ったのです。今はまだ掲示板しかありませんが、これから少しずつ勉強しながら作っていきたいと思っています。私はこのブログで腺筋症のホームページのことは、もっとサイトがちゃんとできてから記事にしようと思っていたのですが、今書いたのにはわけがあります。去年、偶然楽天ブログ内で子宮腺筋症の方の記事を目にしました。診断されてすぐ子宮全摘出手術をすることになった、と書いてありました。私はすぐに、他の選択肢もあることを知ってほしくて、コメントを書きました。彼女はとても喜んでくれて、ご主人と一緒に「子宮腺筋症の小部屋」を見たそうです。しかし、最終的には手術を決意されたようでしたが、彼女の書き込みは、手術１ヶ月前で止まってしまい、多分手術後にブログを削除されました。もう今さらどうしようもないんですが、彼女の辛い気持ちが伝わってくるようで・・・私が腺筋症のサイトを作ることをもっと早く彼女に伝えていれば・・・もしこの記事を見てくれていたら、ぜひ「子宮腺筋症のひろば」へお越しいただければ嬉しいです。

  2008.01.09

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• 来年は・・・

  あー、またしばらくお留守にしてしまいました・・・。ダイエットは、実は貧血治療中だったため、食事制限したことで、少々フラフラしてしまったので、中断しました。そうこうしているうちに、忘年会シーズン突入そしてダンナが帰ってきて、食事量が一気に体重も一気にとにかく、何やら忙しい２週間でした。この２週間の間に、思いがけぬ出来事があり、来年の私は、とても忙しくなりそうです。でも、何だかやる気というか、活気というか、エネルギーがみなぎってくるのを感じています。少し明るい光が差しているようなイメージ・・・何もかもがうまくいくといいのになーただし、ブログは来年もこんな感じのノロノロ更新かも来年も宜しくお願いいたします。みなさん良いお年を・・・

  2007.12.28

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• 脂肪燃焼スープダイエット２　～２日目～

  本日、朝から鍼灸治療のため、昼食が外食になってしまいました。ダイエット、始めたばかりなのに・・・。しかし、ちょっとフラフラ感があったので、ここはしっかり食べておいた方がいいような気もするし。今朝の体重：61.0kg体脂肪率：32.1％体重は夏から少しずつ落ちてるんだけど、体脂肪率は全く動きなし。これが減ってくれないと意味がないんだけど・・・。それにはやっぱり筋肉をつける運動をしないといけないんだよねー。＝今日のメニュー＝　朝：みかん小１個（時間がなかったのでこれだけ・・・）　昼：和風ハンバーグランチ　夜：脂肪燃焼スープ（味噌味）、ゆで卵　運動系はなし。そういえば昨日の夜寝る前に、すごくお腹が空いて、エビせんべいいっぱい食べちゃったんだけど、体重は減ってたね。不思議。早くもスープ効果か

  2007.12.14

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• 脂肪燃焼スープダイエット２　～１日目～

  ９月の初めに「12月31日の体重測定で59.9kgを実現する！」と目標を立てたのですが、のらりくらりと過ごしている間にもうあと半月になってしまいました。これはいかん！と思い、１週間集中スープダイエットを始めることにしました。今朝の体重は61.4kg、前回７月末の終了時より１kg減ってるだが、目標はあと２週間で-1.5kg、気合い入れて行こー＝今日のメニュー＝　朝：みかん小１個、ヨーグルト＋えごま油、紅茶＋生姜ハチミツ　昼：脂肪燃焼スープ（味噌味）、ゆで卵　夜：脂肪燃焼スープ（ポン酢味）、ゆで卵、みかん小１個　※仕事中にカフェオレとチョコレートをいただいちゃいました　運動系：ダイエットトレーナー10分、腕組みダイエットしばらく体脂肪率も測ってなかったけど、明日からまた測ります。

  2007.12.13

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• どっちんぐ？

  最近あまり見なくなったんですが、ちょっと前まで気になるＣＭナンバーワンだったＪＲ九州のＣＭ → http://www.saga-kagoshima.com/昭和の元祖外国人双子アイドル、ザ･ピーナッツを彷彿とさせる「コープ姉妹」が、軽快な歌と踊りで、鹿児島と佐賀の観光スポットや美味しいものを紹介するキャンペーンＣＭなのです。これってたぶん、九州と中四国しか流れてないんじゃないかなぁ・・・。是非全国のみなさんに見てもらいたくて、遅ればせながら日記に書かせてもらいました。どっちんぐ？　どっちんぐ？　あなたはどっちんぐ？これを聞いちゃったら、しばらくこのフレーズが頭から離れないこと間違いなし

  2007.12.13

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• 

  足湯、あなどるなかれ

  鍼灸治療を始めて、私って冷えてたんだ・・・って気がつきました。「舌が真っ白ですよ」って言われました。冷えてる証拠だそうです。鍼灸治療は、１回行くと２時間ぐらいじっくりやってくれるけど、５０００円の出費はそうしょっちゅう出せるものではないので、先生が「自宅で足湯をやってください。できれば朝晩」と指導してくれました。うちには適当なバケツなどなかったので、早速↓買いました。フットバスがお部屋で手軽に楽しめます☆○レディース足湯専科（Wh）最初はテレビを見ながら居間でやってたんですが、最近は寒いので、お湯が冷めるのも早くて・・・。なので、今はお風呂場でやってます。なかなか朝晩とはいかないので、１日１回ですが。足湯、やってみるまでは、普通にお風呂に浸かるのとどうちがうのか、足だけ浸けたところで何がどうなんと思ってたけど、想像以上に体全体が温まります。主人がいない時は、お風呂をシャワーで済ませたりするんですが、そんな時も足だけこれにつけておけば、十分温まります。足を温めるということでは、この時期、レッグウォーマーも外せません。妹が妊娠している時に、お医者さんにレッグウォーマーを出産まで外すなと言われたそうで、私もやってみたら、あら不思議びっくりするほど温かい。というより、寒さをあまり感じない。これは止められない、ってことで、ダイソーの100円毛糸で編んじゃいました。長いのと短いのと、どっちもまだ片足分しかできてないけど・・・。

  2007.12.11

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• いつもと違う！

  私は子宮腺筋症という病気を持っています。この病気は、生理痛がひどく、出血が多いのが特徴です（簡単な説明ですみません）。毎月生理２日目は、仕事を休むのは当たり前、激痛と吐き気で、家事も自分で食事をすることさえもできません。今月もまた・・・と相当の覚悟を持ってその日を迎えました。が・・・ん？あれ？いつものあのひどい痛みはどこへ・・・？２日目の昼頃、一瞬（１時間ほど）痛くなったけど、その後なくなった。先月までの痛みはこんなもんじゃなかったぞ！寝ても座っても痛い、眠くても眠れない、食べても飲んでも吐く。地獄のような２４時間は、今月は来なかった。なぜ？考えてみた。実は、婦人科にはかかっているけれど、私はその病院で提案されている治療を拒否しているので、ほとんど見放されている状態なのです。そこで、東洋医学にすがってみる気になり、鍼灸院へ行くようになりました。１ヶ月くらい前から行っていますが、そこで言われたのが「冷え性」。自覚症状全くなかったんです。お腹と足に鍼を打って、お灸や温熱療法を受けました。冷えを改善するために、自宅では生姜入り紅茶を飲んだり、足湯をしたりもしました。それがよかったのでしょうか・・・？他にもダイエット関連で、体にいいと言われることをいろいろとやっているので、どれが影響したのかわかりません・・・。来月もこうであってくれるといいのですが・・・。

  2007.12.07

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• 緑を欲しがっている。

  最近、緑が気になってしかたない。先日立ち寄った『石』のお店で、誕生日から守護石などを見てもらったことがきっかけかもしれません。私は誕生石がエメラルドなんですが、若い頃は気になりながらも、何だかちょっとオバサンくさいような気がして、アクセサリーはいくつか持っていたけど、なかなかつけられずにいました。それが今、また思い出してつけてみたいんだけど、アクセサリーは実家に置いたまま・・・。新しいのも買いたいけれど、何となく実家の『緑』たちに呼ばれているような気がするので、今しばらく我慢しようと思ってます。アクセサリーだけじゃなく、この際洋服やバッグなんかにも緑を取り入れてみたいと思ったりして。もともとファッションには興味なくて、服も年に１～２回しか買わないんですが、ホントに今は何だか緑をそばに置いておきたい気分なんです。何なんでしょうか？これ・・・。『緑』といえば、私の一番好きな映画「フィフス・エレメント」に登場する、クリス・タッカー扮するルビー・ロッドというＤＪが、放送終了後に自分のとりまき達に「（今日の私）よかった？」って聞くシーンがあって、その時彼の使う言葉が「Green?」なんです。そして、とりまき達は「Green! Super green!!」なんて答えてるんです。当時この言葉がとっても気に入っていたんですが、ほんとにそんな意味があるのか、辞書を引いてみたけど見当たりませんでした。でも、日本語で「青い（未熟）」とか「青ざめる」というような意味がGreenにはありました。実家で待ってる『緑』たち、もうすぐ迎えに行くからねー！

  2007.11.04

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• ゲームで英語の勉強♪

  ちょっと前からはまっているゲームです。これってどういうジャンル？サイトではパズルに属しているみたいですけど。基本は、リストにあるアイテムを探してクリックする。それだけなんですけど、はまっちゃってます。日本語版が出ているのもあるようですが、英語のままやるほうが絶対面白いし、勉強になります。わからない単語は辞書を見ながら探しています。このゲームをしてると、例えば「glove」という単語が出てきて、一生懸命野球のグローブを探すんですが、実は手袋だったり。「compass」は文具のコンパスかと思えば、方位磁石のコンパスもあり・・・ほんと勉強になります。でも何度出てきても覚えられない単語ってありますね。ダウンロードして、60分の無料体験で十分楽しめます。ここでたくさん見つけました。

  2007.10.26

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• Here or To go?

  ファーストフード店やイートインできるパン屋さんなんかのレジで、「お持ち帰りですか？」って聞かれますよね。で、お持ち帰りの時は「はい」って言うんだけど、そこで食べたい時、どんなふうに答えてますか？私は「いいえ、こちらで」なんて言ってみたり、「ここで」とか、何かどれも間違ってないけどすわりが悪いというか、うまい言い方がみつからないんですが・・・。逆に「店内でお召し上がりですか？」って聞いてくれるとそこで食べるなら「はい」だし、持ち帰りの時は「持ち帰りです」って言えるので、気分がいいんですけど・・・。こんなこと考えてるの、私だけですか？一番腹が立つのは、そこで食べようと思っているのに、「お持ち帰りでよろしかったですか？」なんて、決めてかかるやつ。おまけに「～かった」って付いたらマジ切れそうになります。社員教育のマニュアル見てみたいよ。

  2007.10.14

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• おばあちゃん、いつまでも元気で。

  気がつけば、もう１ヶ月ほど日記を書いていませんでした・・・。書き込み率も２０％を切ってしまい、これじゃあいかんなぁ先週、お盆休み以来初めて実家に帰りました。ちょっとヤボ用で、実家には泊まるだけでしたが、妹も帰ってきていて、久しぶりに家族が揃いました。うちの実家は普段、両親と祖母の３人で暮らしています。おかげさまで両親は、あちこち調子が悪いといいながらも、毎日仕事をしながら元気です。祖母は足が悪く、家の中でも歩行器を使っています。幸い部屋とトイレの行き来や入浴などは、まだ自力で行えるようです。外へ出て行くのがあまり好きではなく、毎日家にいてテレビばかり見ているので、ボケやしないかいつも心配しているのですが、実家に帰るといつも私の顔を見て、「あぁー、しみるちゃん、帰ってきてたん」って、必ず名前を言ってくれるのです。妹と私はよく似ていて、親も時々間違えてたんですが、祖母の頭はまだしっかりしているようで、安心しました。祖母はもう９０歳、何があってもおかしくない歳ですが、祖母の母親（私の曾祖母）も９９歳の大往生でした。曾祖母は体が丈夫で、寝たきりになったのは亡くなる３～４年前で、その頃には痴呆が始まっていましたが、それまでは食事も自分で作り、編み物をしたりとても元気なおばあちゃんでした。祖母も私も、その血を引いているので、きっと長生きするでしょう。でもただ長生きするのが良いのではなく、やはり健康が一番。昔を思い出し、感慨にひたった１日でした。

  2007.10.13

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• 谷亮子、すごいよ。

  正直、谷亮子さん、あまり好きではありませんでした。アマチュアのスポーツ選手なのに、派手な結婚式したり、妊娠会見したり、芸能人気取りなところが妬ましかったのかもしれません。今回の世界柔道、テレビで見ていて、「谷亮子、もうええやろー、もう若い人にがんばってもろたらええやん。」なんて言ってました。彼女の準決勝進出が決まる試合を見るまでは。しかし、彼女の柔道は、何一つ衰えていない。一つ一つの動きに無駄がない。若手が誤審（？）に泣く中、彼女には隙がない。有無を言わせぬ勝利だったと思う。そして、金メダルママでも金を手にしたわけだ。すごい、本当にすごい大きな目標を掲げ、自らいばらの道を歩いても、それを達成した時の充実感を、彼女の大泣きと笑顔が物語っていた。そんなことができる彼女がとても羨ましく、輝いて見えた。ただ毎日ぼやーっと生きている私、ちょっと恥ずかしかったな。何か目標を持って、それに向かって少なからず努力するという素晴らしさを思い出させてくれてありがとう。

  2007.09.18

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