けんちゃんのスローなサイト

久しぶりに本田さんに相手をしていただいた。
しばらくストローク練習を続けた後、「サーブを受けさせてください」とお願いし、サーブからのポイント練習をお願いした。

ぜんぜんポイントが取れない。

サーブを何とか返してもその次の一打で楽に決められてしまうのだ。

まだまだ、
・サーブを返せたことに満足して、止まっている（自分の打球を見ている）
・次の構えに移れない。
・スプリットステップみたいなことはしていても、次の動作への準備につながっていない。

取れそうな球なのに手が出ない（足が向かわない）

この現実を打破するために、、、、

本田さんにアドバイスを乞うた

「リターンの後、止まっている時間がある」
「次の予測を常にすること」
「相手は次にどこにうとうとしているかを常に考え、それに対応するようにフットワークをする」
「そうすることで、だんだん予測できるようになり、ボールへの対応ができるようになる」

具体的な練習は、、、

1. ラダーとレーニン具も良い
2. 振り回し練習を受けることで、足が次のボールに向かうようになる

苦しいかもしれないけど、この２点を続けてみようと思う。