糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

股関節を痛めてしまい歩けませんでした。

昨日の歩行歩数　　286歩

2015年7月1日からの累計歩数 9408939歩

朝の体重　83.7㎏(前日より+700ｇ)

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

素敵は言葉

・身を屈して、分を守り、天の時を待つ。
　　　　　劉備

・太陽が輝くかぎり、希望もまた輝く。
　　　　　シラー


P1030336 posted by (C)還暦の猫

今日はこの曲