お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

折角ヒマラヤスポーツで機能Ｔを買ったんで、久々に朝ジョグを復活。

自宅～さきたま緑道を約６キロのジョギング。

ジョギングの途中で古墳公園に寄り、腹筋運動を○年ぶりにすることにした。

と言うのも、最近暑いこともあり、かなりのビール消費量である。

多い日なんて、１日で３５０ｍｌ缶を４本ぐらい軽くいってしまう。

ビールって言っても、飲んでいるのは第３のビール。

私のお腹も見事な『第３のビール腹』になっとる。





てなわけで、『このままじゃあいけん』と思い、久々に腹筋運動でもしてみようと

思ったわけである。

しかしながら、上体を起こそうとしたが、全く起き上がれない

こんなに腹筋が落ちとるんかとたまげた。

たちまち勢いを付けて、どうにか無理して２０回ほど腹筋運動をした。

４０代、やはり体力の衰えは否めん。

しかし、ちょっとはまともな腹筋運動ができるようにしたいものである。


　　　
『腹筋のび太くん』、ネーミングがいい上に、座椅子としても使えるスグレモノ。