テーマ:今日のこと★☆(105694)
カテゴリ:今日の出来事
6月に受診した健康診断の結果が届きました。 もちろん、一番の注目は『特定健康診査結果』、俗に言う『メタボ健診』。 腹囲が去年の89.5cmから82.5cmになり、腹囲がメタボに引っかからないのは わかってましたが、その他3つの項目『高血糖』、『高血圧』、『脂質異常』 全てクリア。 メタボリックシンドローム判定が完全に非該当になりました。 もらった健康診断票には過去2年間の診断結果が載ってるんですが、2年前と比べると 体重が11キロ減。 実際の体重と標準体重の違いを表した『肥満度』って項目も2年前の21.0%から 今回3.7%。 標準体重と実際の体重の差が2年前14キロだったのが、今回2.5キロ。 もうちょっと。 これもジョギングと昼食をSOYJOY 1本に変えた効果ですかね (と言いつつ昨日出張先で牛丼食ってますけど。) あとはリバウンドに注意ってとこでしょうか。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.07.31 12:41:18
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