お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

先月実施した健康診断の結果が届きました。

今回もメタボリックシンドローム判定は非該当だったものの、総コレステロール値が

オーバー。

『総コレステロール値が高めですがＬＤＬコレステロール（俗に言う悪玉コレステロール）に

異常がなければ問題ありません。』と診断書に書かれてるんですが、

こっちも外れとるし・・・。







やっぱり原因は、食生活なんでしょうね。

ひとり暮らしを始めて、レトルト、インスタント、冷凍食品、スーパーのお惣に頼る

ＮＯ　ＣＯＯＫ生活。








ひとり暮らしを始めた頃に買ったルクエ　スチームケースも今は全く使ってないし。

ちょっと今後の食生活を考えんといけん。