お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

シャドウハーツ(2)-【電子書籍】

今日６月に実施した健康診断の結果が返ってきました。

結果は散々たるもの。

聴力で引っかかるのは、毎年のことなんですが、これまで引っかかってなかった総コレステロール、

悪玉コレステロール、尿酸が基準外。

ちょっとショックです。

会社での昼ごはんを一食置き換えダイエットしているにもかかわらず、この結果。

朝、昼はあまり食べてないんですが、夜アルコールが入ると、一挙に過食症になってしまう私。

晩ごはんを食べた後でも、酔っ払ってカップラーメンやポテチをついつい食べてしまう。

まあ、アルコール摂り過ぎで、尿酸も増加してるんでしょうけど。

やっぱり、健康第一。

今後は、晩ごはんも野菜中心に切り替えて行かねば、思う次第です。

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どうしてもビール系が飲みたいときには、コレですかね。