お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

新成人のみなさん、おめでとうございます。

巷は３連休なんですが、私には無関係。

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埼玉から広島に戻って、３ヶ月になるんですが、バスケットボールプレーヤーもびっくりするくらいのリバウンドをしています。

明らかに運動量が減った上に、単身赴任時代より食べる量が増加。

そりゃそうですよね、何もしなくても、朝食、夕食が準備されてるし。

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流石に、このままじゃまずいと思い、会社から帰って夜ジョグ。

暗いので、明るい国道など大きい道がメインコースになって、いつもと違うコースを走るのが何か変化に富んでていいです。

体重がすぐに落ちることは無いでしょうが、とりあえずの目標は、２月のハーフマラソン完走と１月の月間走行距離１００キロ。

ちなみに現在の走行距離は１９．３キロ。

果たして・・・。

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食生活も、今後見直して行きたいと思ってます。

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