お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

お疲れです。

巷では３連休。

みなさん、リフレッシュされてますか？

さて、大阪マラソンまであと３週間となりました。

ぎっくり腰になって、今月に入って全く走っていない私。

ようやく今日から、練習再開です。

予定では、先週今治でハーフを走って、今週末に３０キロのLSDをしようと思ってたんですが。

久々のジョグで１７キロを走るのが、やっとという状態です。

大阪では、タイムより完走目標ですね。




本日、大阪マラソンのPUSH講習会に申し込みました。

AEDを使っての、胸骨圧迫（心臓マッサージ）。

私は、これまで未経験なので、今回講習を受けることにしました。

いざ、その場に遭遇した時に、何もできませんでした、ということの無いように。

大阪マラソンに向けて、練習も続けますよ。